Cách ngâm rượu nấm linh chi giúp giải độc gan, tăng cường sinh lực

Nấm linh chi. Ảnh minh họa.

Nguyên vật liệu

- 3 tai nấm linh chi (còn nguyên bào tử).

- 30g nụ nấm linh chi khô.

>> Xem thêm: Mẹo làm tương bần vừa đơn giản, vừa giữ được vị thơm ngon

- 30g nấm linh chi thái lát.

- 3 lít rượu nếp trắng (có độ cồn khoảng 30 - 40 độ).

- 1 hũ thủy tinh.

Rượu nếp trắng. Ảnh minh họa.

Cách làm

- Hũ thủy tinh rửa sạch rồi tráng sơ qua nước sôi, để ráo (không nên ngâm rượu bằng hũ nhựa sẽ không tốt cho sức khỏe).

- Cho nấm linh chi vào hủ thủy tinh, đổ rượu lên trên rồi đậy nắp kín.

- Để bình rượu nơi thoáng mát sau 7 ngày thì các thành phần dược tính trong nấm linh chi đã hòa tan thì có thể dùng được.

Rượu ngâm nấm linh chi. Ảnh minh họa.

Cách dùng

- Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần khoảng 50ml.

- Người lớn tuổi đau nhức xương khớp nên uống trước khi đi ngủ giúp giảm đau nhức và ngủ ngon hơn.

Lưu ý: Không nên uống rượu nấm linh chi khi đang bị bệnh đau dạ dày, lúc bụng đói.

Theo Lương Ngọc/Khoa học & Phát triển