Cách xử lý tốt nhất khi bị ù tai

Nguyên nhân gây ù tai

Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng ù tai có thể xuất phát từ chính bệnh về tai mà ra. Chẳng hạn như dáy tai quá nhiều dẫn tới tình trạng tắc nghẽn, viêm màng nhĩ ở bên ngoài, viêm tai giữa, xuất hiện dị vật bên trong tai, xơ cứng tai, thủng màng nhĩ…

Một số bệnh về mạch máu cũng có thể gây ù tai: Chẳng hạn như u mạch máu, dị hình huyết quản, giãn tĩnh mạch tai, u hình cầu tĩnh mạch cổ… lúc này thường xuất hiện hiện tượng ù tai động mạch hoặc có tạp âm.

Những căn bệnh do rối loạn thần kinh: Như thiếu máu não, rối loạn thần kinh thực vật, cao huyết áp, tiền kì trúng phong, thiếu máu, huyết áp thấp, suy dinh dưỡng cũng có thể là thủ phạm dẫn tới ù tai. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nếu sử dụng một số thuốc như steptomicin, gentamicin… cũng gây tác dụng phụ ảnh hưởng tới tai như thính giác bị giảm sút, ù tai xuất hiện sớm hơn.

Sử dụng quá nhiều rượu và cà phê: Sẽ khiến cho chứng ù tai càng trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, khi hút thuốc lá cũng khiến lượng oxy ở trong máu suy giảm, tuy nhiên những vi tế bào bên trong tai cũng khá nhạy cảm với oxy cho nên thiếu oxy cũng ảnh hưởng nhiều tới các tế bào.

Ù tai có nguy hiểm không

Ảnh minh họa.

Ù tai trái hay phải là triệu chứng bệnh sẽ khiến cho bạn gặp phải rất nhiều rắc rối, phiền toái trong cuộc sống, sinh hoạt, đồng thời nó cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại tới sức khỏe.

Áp lực về tâm lý: Khi bị ù tai, nó sẽ khiến cho bệnh nhân cảm thấy bất an, buồn bực. Điều này sẽ làm giảm sút chất lượng của giấc ngủ, nhiều trường hợp còn cảm thấy bi quan. Chính những lý do này sẽ khiến hiện tượng nàycàng trở nên nghiêm trọng hơn. Vòng tuần hoàn có phần luẩn quẩn này sẽ gây ra những gánh nặng khác nhau cho tinh thần với những dấu hiệu chính làcăng thẳng, hoảng sợ, lo âu.

Ảnh hưởng đến thính giác: Khi chứng ù tai diễn ra một thời gian dài mà không có cách khắc phục. Nó sẽ khiến cho người bệnh bị mất ngủ, khó tập trung, buồn bực làm cho thính giác ngày càng bị suy giảm. Ngoài ra, trong một số trường hợp khi ù tai nặng xảy ra sẽ khiến bạn mất dần đi khả năng nghe của mình.

Ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày: Theo số liệu thống kê mới đây nhất cũng đã chỉ ra rằng, số lượng người bị ù tai có dấu hiệu của trầm cảm, mất ngủ đang ngày càng tăng cao đột biến. Mặt khác, hiện tượng này cũng khiến cơ thể trở nên lo âu, mệt mỏi, thính lực bị giảm sút nghiêm trọng, mất khả năng tập trung hơn. Đây là lý do làm chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng.

Bị điếc: Đã có khá nhiều bệnh nhân vì chủ quan không có cách chữa ù tai ngay từ giai đoạn khởi phát mà đã phải gánh chịu hậu quả nặng nề. Thậm chí là điếc tai hoàn toàn không thể nào khôi phục được.

Mẹo chữa ù tai nhanh nhất

Nhai kẹo cao su

Khi bạn nhai kẹo cao su, thì những động tác nhai sẽ giúp những cơ tại vòi nhĩ được khởi động. Đây chính là nguyên tắc để cho chứng ù tai không còn có cơ hội xuất hiện được nữa. Ngoài ra, khi nhai kẹo cao su thì tuyến nước bọt cũng sẽ được tiết ra nhiều hơn bình thường, chính điều đó sẽ có vai trò quan trọng trong việc chữa ù tai đơn giản mà chẳng phải lo lắng tới tác dụng phụ.

Ngáp đúng cách để chữa ù tai

Ngáp cũng là một cách đơn giản để giảm nhanh chứng ù tai, lưu ý khi ngáp bạn không được nuốt nước bọt thì mới có hiệu quả. Nếu không làm được cách ngáp trên bạn có thể làm theo cách sau nín thở và bịt hai lỗ mũi lại, hít một hơi thật sâu sau đó dùng lẩy đẩy phần không khí vừa hít vào bên trong.

Cách chữa ù tai dân gian

Đây là một cách chữa ù tai nghe có vẻ lạ nhưng lại khá hiệu quả mà nhiều người áp dụng. Bạn chỉ cần đem 2 lòng bàn tay để úp vào tai trái và tai phải của mình. Lúc này những ngón tay sẽ đỡ lấy phần sọ não còn ngón tay trỏ sẽ đè lên phía trên của ngón giữa. Tiếp đến bật nhanh ngón trỏ ra khỏi ngón giữa lấy sức để bật vào sau gáy, hai tai bạn sẽ nghe thấy tiếng động đùng đùng giống như tiếng trống. Thực hiện cách này trong108 lần là sẽ mang tới hiệu quả.

Massage chữa ù tai

Để áp dụng cách chữa ù tai này, bạn hãy sử dụng hai bàn tay để giữ chặt hai lỗ tai. Tiếp đến sử dụng đầu ngón tay trỏ và những ngón tay thực hiện xoa vành tay ở bên ngoài 2 tai và cả dáy tai. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng tay để massage và ấn nhẹ lòng bàn chân ở giữa ngón út và ngón giữa. Đây chính là cách chữa ù tai nhanh chóng và hiệu quả.

Cách chữa ù tai khi đi máy bay

Sử dụng thuốc thông mũi để chữa ù tai: Không có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh rằng thuốc thông mũi hiệu quả trong việc chữa ù tai khi đi máy bay. Nhưng thực tế đã chứng minh, điều này là hoàn toàn chính xác. Bạn chỉ cần sử dụng 1 ít thuốc thông mũi 30 phút mỗi chuyến bay.

Cách chữa ù tai bằng cách nuốt nước bọt: Hành động nuốt nước bọt giúp kích thích các cơ mở ống Eustachian giúp ngăn chặn chứng ù tai. Bạn cũng có thể áp dụng việc nhai kẹo cao su hay ngậm kẹo khi đi máy bay cũng có tác dụng tương tự.

Ngáp: Ngáp cũng sẽ khiến cho ống Eustachian mở ra để không khí đi vào tai giữa, giúp cân bằng áp suất. Không nên ngủ khi máy bay cất cánh và hạ cánh, bởi điều này sẽ khiến tình trạng bị ù tai trở nên nghiêm trọng hơn.

Thổi bóng bay: Đây là cách chữa ù tai và làm thông tai khi đi máy bay. Gắn đầu bóng bay vào một cái ống nhỏ. Bịt một bên mũi lại, bên còn lại gắn đầu còn lại của ống nhỏ đã được gắn với quả bóng bay và thổi. Chỉ cần thực hiện như vậy, hiện tượng ù tai sẽ biến mất.

Bị ù tai nên ăn gì

Một số món ăn mà bệnh thận giới thiệu đến các bạn sau đây, không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp phục hồi chức năng của tai một cách hiệu quả.

Canh thận lợn: Chuẩn bị 2 quả thận lợn bóc màng rồi rửa sạch thái miếng vừa ăn, 2g trần bì tán thành bột cùng 30g hạt xuyên tiêu đập vụn. Cho cả 3 nguyên liệu trên vào nồi nấu cùng nhau. Đây là món canh làm giảm triệu chứng ù tai một cách hiệu quả.

Cháo sơn thù: Hầm20g sơn thù cùng 100g gạo tẻ, món ăn này rất tốt cho những người bị hoa mất chóng mặt ù tai. Có thể thêm đường cát trắng cho dễ ăn.

Cháo kỷ tử: Chuẩn bị nguyên liệu gồm có 30g kỷ tử, 100g gạo tẻ, đường cát trắng. Hầm chín rồi ăn, loại cháo này cótác dụngchữaù tai, hoa mắt chóng mặt, đau đầu…

Cháo cần tây: Lấy 200g cần tây, 20g mận ngọt, 60g gạo tẻ nấu cháo ăn hàng ngày, mỗi ngày ăn 2 bữa, có thể thêm đường phèn để dễ ăn hơn. Dùng liên tục trong 2 tuần để đạt được hiệu quả chữa ù tai tốt nhất.

Cháo não cá chép: Mổ đầu cá chép và lấy 30 – 60g nấu với 60g gạo tẻ. Khi cháo chín thêm gia vị cho vừa ăn. Món cháo não cá chép này rất tốt cho những người bị ù tài.

Nếu như bạn đang bị ù tai khiến cho khả năng nghe bị giảm sút vậy thì hãy ấn và massage ở xương hàm dưới, dáy tai cũng sẽ là một cách chữa ù tai hiệu quả. Hãy thực hiện cách chữa này thường xuyên 1 lần/ ngày để hiện tượng khó chịu này được biến mất nhanh chóng nhé!