Cảnh báo 5 thói quen tai hại khiến da lão hóa "không phanh", 90% chị em biết nhưng vẫn mắc phải

Da bị lão hóa trước tác động trực tiếp của các tia UV. Do đó, kể cả khi không ra nắng hay đã che chắn bằng quần áo dài, bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng đầy đủ mỗi ngày.

Nếu thường xuyên phải làm việc ngoài trời, hãy bôi kem chống này thường xuyên và bôi lại sau mỗi 2 giờ. Ngoài mặt, bạn cần bôi kem chống nắng ở cả những vị trí hở ra như cổ, sau tai, bàn tay...

Sử dụng kem chống nắng là cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, làm giảm sạm da, nám da và giảm tốc độ của quá trình lão hóa.

Đây là một trong những sai lầm mà nhiều người mắc phải. Vào ban ngày, bạn sử dụng kem chống nắng cùng với nhiều sản phẩm dưỡng da, trang điểm khác. Do đó, tẩy trang vào buổi tối trước khi đi ngủ là điều vô cùng cần thiết. Nước không thể làm sạch toàn bộ các loại mỹ phẩm cùng bụi bẩn trên da, bạn cần một sản phẩm tẩy trang chuyên dụng. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại sản phẩm như nước tẩy trang, dầu/kem tẩy trang... phù hợp với túi tiền, nhu cầu cũng như tình trạng da của từng người.

Việc tẩy trang giúp lấy đi lớp bụi bẩn trên da, tạo điều kiện để các loại kem dưỡng dễ thẩm thấu hơn.

Sau khi rửa mặt, bạn cần một loại kem dưỡng để giữ độ ẩm cần thiết cho da. Thiếu độ ẩm dẫn đến việc da khô, bong tróc, mẫm cảm và dễ nổi mụn hơn. Tình trạng này kéo dài dẫn tới việc da "xuống cấp", xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Uống nhiều nước mỗi ngày chỉ là một trong những biện pháp để bổ sung nước cho cơ thể. Bạn vẫn cần đến những sản phẩm dưỡng da để cấp ẩm, giữ da mềm mịn.

Việc thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại... không chỉ khiến bạn gặp vấn đề về mắt mà còn làm co da xấu đi. Bởi các thiết bị điện tử luôn phát ra một lượng bức xạ điện từ khiến tế bào chết trên da sản sinh nhanh hơn, da dễ khô ráp, kém mịn mạng.

Không những vậy, các bức xạ này còn làm tổn hại đến cấu trúc collagen của da, dẫn tới tình trạng chảy xệ, vết chân chim, nếp nhăn, mụn trứng cá và nhiều vấn đề khác.

Để hạn chế tình trạng này, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, đứng lên rời khỏi bàn làm việc sau mỗi 2 giờ để mắt và da được thư giãn; bổ sung ẩm cho da bằng các loại xịt khoáng.

Việc thức khuya làm ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh và việc trao đổi chất của cơ thể. Thường xuyên ngủ muộn làm da xấu đi, dễ bị khô sạm, giảm đàn hồi và hình thành nhiều nếp nhăn.

Từ 11h đêm đến khoảng 2h sáng hôm sau là thời gian để tái tạo tế bào da. Nếu bạn thức khuya, da sẽ không có thời gian để phục hồi và nhanh lão hóa.