Chăm sóc da tuổi dậy thì chỉ với 3 bước đơn giản nhưng 'chất lượng'

Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể có nhiều thay đổi, và làn da cũng vậy, da ở độ tuổi này thường nhiều dầu hơn do tuyến nội tiết bắt đầu hoạt động tiết ra nhiều androgen làm cho da đổ nhiều dầu hơn, nên ở độ tuổi này da thường dễ bị mụn, nếu như không chăm sóc đúng cách, tình trạng mụn, thâm sẽ lan rộng và kéo dài dai dẳng.

Hãy cùng tìm hiểu chu trình chăm sóc da mặt tuổi dậy thì chuẩn nhất - Ảnh minh họa: Internet

Những kết quả mỹ mãn sẽ không bao giờ xảy ra nếu chúng ta không kiên trì và cố gắng, làn da đẹp cũng vậy thôi. Để có làn da khiến biết bao phụ nữ mong muốn, người Hàn Quốc, cả nam và nữ, ít tuổi hay nhiều tuổi, đều áp dụng mộtquy trình cơ bản nhưng vô cùng tỉ mỉ và kỳ công. Tuy nhiên, ở tuổi dậy thì, da chúng ta chưa có cấu trúc hoàn chỉnh và còn có nhiều thay đổi, nhưng bù lại có sức đề kháng tốt và khỏe, do đó, không cần phải quá cầu kỳ trong quy trình chăm sóc.

Do đó, để có được một làn da đẹp không đâu xa mà nằm ngay trongquy trình chăm sóc da của bạn. Hãy cùng tìm hiểu chu trình chăm sóc da mặt tuổi dậy thì chuẩn nhất, để có được một làn da siêu trắng đẹp và bóng khỏe như bất kỳ cô gái nào của xứ hàn đới.Bắt đầu năm học mới, ngoài quần áo, sách vở thì chúng mình đừng quên dành riêng một khoản cho đồ dưỡng da, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy thì giá bình dân, phù hợp với túi tiền của các cô cậu học sinh đấy!

Bước đầu tiên bạn bắt buộc phải làm trước khi xây dựng 1 quy trình chăm sóc da tuổi dậy thì đó là hiểu rõ da bạn thuộc loại nào - Ảnh minh họa: InternetSoi da tuổi dậy thì

Bước đầu tiên bạn bắt buộc phải làm trước khi xây dựng 1 quy trình chăm sóc da tuổi dậy thì đó là hiểu rõ da bạn thuộc loại nào, nhu cầu của da bạn là gì? Cách tốt nhất để biết được chính xác loại da của bạn là đi soi da tại các trung tâm da liễu có uy tín và nghe tư vấn từ các chuyên da.Việc biết được da mình thuộc loại nào và có nhu cầu gì giúp bạn có được những sản phẩm nào kết hợp tốt với nhau tạo thành một quy trình chăm sóc da tốt nhất. Bình thường, da được chia làm 4 loại cơ bản: Da dầu, da khô, da hỗn hợp và da nhạy cảm, tuy nhiên, ở một quy trình cao hơn, da có thể được chia làm 16 loại theo từng vấn đề khác nhau.

Làm sạch da tuổi dậy thì

Sau khi biết được loại da của mình, cùng bước vào quy trình chăm sóc da mặt với bước đầu tiên là tẩy trang và làm sạch. Tẩy trang giúp loại bỏ các bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm mà cả nước và sữa rửa mặt không thể loại bỏ. Khi da sạch sẽ, các bước dưỡng sau mới phát huy tác dụng được. Hơn nữa, nếu da bẩn sẽ dễ bị bít lỗ chân lông, sinh ra mụn. Ở tuổi nào cũng cần phải dưỡng da, do đó, chăm sóc da tuổi dậy thì không thể bỏ qua bước làm sạch này được.

Trong các quy trình chăm sóc da riêng biệt sẽ sử dụng các loại sáp/dầu/kem/nước tẩy trang riêng biệt, mức giá cũng từ bình dân đến cao cấp. Tùy vào tình trạng da và sở thích mà bạn chọn loại tẩy trang phù hợp với da mình. Một lưu ý với những bạn da quá nhạy cảm, mụn nên cẩn thận khi chọn sản phẩm, test kĩ để xem có dị ứng với cồn, hương liệu, mineral oil hay loại dầu nào không. Nếu sử dụng dầu hay sáp tẩy trang thì phải nhũ hóa kỹ bằng nước ấm để tránh bít tắc lỗ chân lông.

Sau bước tẩy trang là rửa mặt. Cũng giống như tẩy trang, sữa rửa mặt dành cho tuổi dậy thì có rất nhiều loại và rất nhiều dạng, kết cấu, công dụng khác nhau. Nguyên tắc chung khi chọn sữa rửa mặt là pH thấp hơn 7, các chất hoạt động bề mặt, tạo bọt phải thuộc danh sách an toàn, để da không bị khô.

Nên tránh một số thành phần gây kích ứng như sodium lauryl sulfate (chất chuyên dùng để tạo bọt trong mỹ phẩm), alcohol (cồn), thay vào đó là các thành phần dịu nhẹ, có tác dụng làm dịu da như soy (đậu nành), chamomile (cúc), feverfew (cúc thanh nhiệt), aloe vera (lô hội), cucumber (dưa leo), red algae (tảo đỏ) hay thyme... vì tuổi dậy thì không thích hợp dùng các hóa chất quá mạnh cho da.

Dưỡng ẩm da đúng cách

Khi được sử dụng hàng ngày, chất dưỡng ẩm (kem, lotion, gel, hoặc kết cấu lỏng) cải thiện chức năng của da, khóa ẩm cũng như giúp da mịn màng và mềm mại. Da đổ nhiều dầu thật ra vì da thiếu nước rất nhiều nên mới tiết ra nhiều dầu hơn để bù vào lượng thiếu hụt đó, đừng để cái đám dầu nhờn trên mặt đánh lừa bạn rằng da bạn không cần dưỡng ẩm nhé, thật ra da bạn đang vô cùng "khát" độ ẩm. Kem dưỡng ẩm dành cho tuổi dậy thì là vô cùng cần thiết để giải quyết nhu cầu này.

Ở độ tuổi này, các bạn vẫn chưa làm ra tiền thì cũng không cần thiết phải dùng những kem dưỡng đắt tiền, tìm hiểu các loại mỹ phẩm, cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì, kem dưỡng trắng da cho học sinh... vì đó là nhu cầu không cần thiết. Hãy chú trọng dưỡng ẩm, có thể sử dụng mặt nạ cho tuổi dậy thì nếu bạn muốn tăng cường chăm sóc làn da. Sữa dưỡng cho tuổi dậy thì hay mặt nạ giấy cho tuổi dậy thì cũng khá phù hợp với kết cấu mỏng nhẹ, lành tính và chỉ phù hợp với việc dưỡng ẩm.

Dùng kem chống nắng mỗi ngày

Tác hại của tia UVA và UVB là vô cùng kinh khủng với làn da, phá hủy lớp thượng bì, đi sâu vào tầng hạ bì gây ra nám, tàn nhang, thậm chí là ung thư da... Do đó dù nắng hay mưa, đông hay hè, thậm chí là băng tuyết thì ở quy trình chăm sóc da ban ngày, các bạn nhớ bắt buộc phải thoa kem chống nắng cho tuổi dậy thì đủ lượng trước khi ra ngoài.

Kem chống nắng tuổi dậy thì cũng được chia làm hai loại: Kem chống nắng vật lý tạo một lớp màng cản lại tia UV tiếp xúc với làn da, kem chống nắng hóa học có các thành phần tác dụng với tia UV làm phá hủy tầng tiếp xúc của chúng trên bề mặt da. Kem chống nắng nên được bôi trước ít nhất là 15 phút khi nàng bước ra ngoài và được bôi lại 2 - 3 tiếng một lần tùy vào độ SPF và PA (chỉ số chống nắng) của kem đó. Mọi công sức dưỡng da của bạn sẽ tiêu tan nếu da bạn không được bảo vệ trước tia nắng, do đó, tuyệt đối không được quên bước chăm sóc da quan trọng nhất này.

Trên đây là quy trình chăm sóc da tuổi dậy thì mà bất kì cô gái nào cũng nên thực hiện để có được một làn da khỏe đẹp. Bộ 3 chống nắng - Làm sạch - Dưỡng ẩm là những bước skincare cơ bản không thể thiếu được, nó giống như móng của 1 ngôi nhà vậy, cái móng phải đủ chắc thì nhà xây lên mới được đẹp, được bền. Luôn nhớ "dục tốc bất đạt", dưỡng da là một hành trình dài và đòi hỏi sự kiên trì, không được nóng vội. Ghi nhớ những điều này để bạn có được một chu trình dưỡng da chuẩn đẹp và hãy luôn yêu thương làn da của mình thật nhiều nhé!

*Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.

Theo Hoàng Yến/Phụ nữ Sức khỏe