Chỉ cần từ bỏ điều này da sẽ mịn màng như em bé

Thông thường, ai cũng có xu hướng làm đẹp bằng cách chăm chút vẻ bề ngoài: một làn da tươi sáng và một thân hình quyến rũ.

Song, chúng tôi cho rằng làm đẹp không chỉ là quan tâm đến bề ngoài mà còn liên quan đến sức khỏe và phong cách sống, mà nói ngắn gọn đó là ” đẹp từ trong ra ngoài”. Tuy nhiên, nói là một chuyện, làm lại là một chuyện khác, đa số các chị em đều phạm phải những lỗi cơ bản, khiến cho tình trạng sức khỏe và làn da dù cố gắng chăm chút nhưng vẫn xấu đi. Bây giờ thì cùng kiểm tra xem, mình có mắc những sai lầm này không nhé!

1. Ngủ không đủ giấc

Nghiên cứu của trường Đại học Case Western Reserve cũng chỉ ra rằng thời gian ngủ mỗi ngày có ảnh hưởng rất quan trọng đến chức năng của da cũng như quá trình lão hóa.

Mọi thứ sẽ được phản chiếu lên gương mặt khi chúng ta không ngủ đủ giấc. Theo nghiên cứu của Bristish Medical Journal, cho rằng những ai có một giấc ngủ đủ mỗi đêm sẽ trông thu hút và khỏe mạnh hơn những người không dành thời gian nghỉ ngơi ban đêm hợp lí.

Bên cạnh đó, nghiên cứu của trường Đại học Case Western Reserve cũng chỉ ra rằng thời gian ngủ mỗi ngày có ảnh hưởng rất quan trọng đến chức năng của da cũng như quá trình lão hóa. Các nhà nghiên cứu khuyên rằng mỗi đêm chúng ta nên có một giấc ngủ từ 7 đến 8 giờ đồng hồ.

2. Trang điểm đậm

Dù quá quen thuộc nhưng không ít cô nàng vẫn mắc phải thói quen này. Những lớp trang điểm dày cộm khiến làn da nghẹt thở, dẫn đến hàng loạt hậu quả như: tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn, đẩy nhanh quá trình lão hóa...

3. Không dùng kem dưỡng da không phù hợp

Sửa rữa mặt có công dụng dưỡng da, làm da đẹp hơn nhưng để hiệu quả hơn thì bạn nên sử dụng kem dưỡng phù hợp với da.

Với người da khô thì dùng thêm xịt khoáng mọi lúc, mọi nơi khi cảm thấy da khô. Da nhờn cần dùng nước hoa hồng để loại bỏ lớp dầu bóng bẩy.

4. Không đắp mặt nạ hoặc đắp mặt nạ quá nhiều

Mặt nạ từ thiên nhiên là phương pháp làm đẹp da từ ngàn đời nay của phái đẹp. Thời gian cho mỗi lần đắp mặt nạ là 15-20 phút. Nếu để quá lâu thì lỗ chân lông bị tắt, chất dinh dưỡng bị hút ngược trở lại, phản tác dụng.

Đắp mặt nạ mỗi ngày sẽ khiến da mỏng manh, yếu hơn. Vì vậy chỉ nên đắp 2-3 lần mỗi tuần, mỗi lần 15-20 phút.

5. Không tẩy tế bào chết hoặc tẩy tế bào chết quá nhiều lần

Không nên tẩy tế bào chết quá nhiều.

Tẩy tế bào chết là một việc không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Nhưng, tẩy tế bào chết quá nhiều làm da mỏng manh, nhanh chóng lão hóa.

6. Trang điểm nhiều và không tẩy trang trước khi ngủ

Trang điểm nhiều, đậm góp phần làm da lão hóa nhanh chóng. Tuy nhiên, vì tính chất công việc mà nhiều người phải trang điểm hằng ngày. Để bảo vệ da nên chọn mỹ phẩm chất lượng cao.

Cần tẩy trang trước khi đi ngủ, loại bỏ sạch lớp mỹ phẩm cho da thông thoáng. Nếu bạn ngủ quên với gương mặt lòe loẹt son phấn thì sáng hôm sau sẽ xuất hiện vô số “đèn pin”.

7. Nặn mụn, sờ tay lên mặt

Mụn là một ổ vi khuẩn. Nặn mụn, sờ mụn góp phần lây lan vi khuẩn đến những vùng da khác và từ đó mụn được nâng lên với cấp số nhân. Mụn có thể xuất hiện ngay hoặc ẩn dưới da.

Bạn không nên nặn mụn, không tự chữa trị mà hãy tìm đến các bác sĩ da liễu để được hướng dẫn cách trị mụn đúng đắn.

8. Không dùng kem chống nắng

Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi ánh nắng Mặt Trời, hạn chế quá trình lão hóa da: Da nhăn, tàn nhang…

Luôn dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài, kể cả lúc trời im mát, trời mùa đông. Những tia cực tím mà mắt thường không thấy được sẽ làm hại da bạn.

9. Không dùng khẩu trang hoặc không thay đổi khẩu trang

Bạn nên dùng khẩu trang y tế bên trong và bên ngoài là khẩu trang vải. Giặt khẩu trang hằng ngày.

10. Không giặt khăn mặt hằng ngày

Nên giặt khăn mặt hằng ngày và phơi khô để hạn chế vi khuẩn “làm ổ”. Bạn có thể thay khăn mặt bằng bông gòn, bông tẩy trang để lau mặt dùng 1 lần.