Chuyên gia gợi ý các nguyên tắc cần thực hiện để chăm sóc da vào mùa đông

Dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày

Bạn phải thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và trước khi ngủ, bắt đầu từ da mặt. Trước khi mặc đồ ngủ, hãy thoa đều kem dưỡng ẩm toàn thân từ cổ xuống chân (mang tất để giúp sữa thấm vào da). Kem ban đêmsẽ làm mềm da và giữ ẩm khi bạn ngủ.

Chỉrửa mặtmột lần mỗi ngày

Vào mùa đông, hãy chuyển sangchế độ rửa mặt một lần vào ban đêm. Chọn sữa rửa mặt dạng bọt và dạng gel có thể khiến da không sạch, thay vào đó, hãy chọn loại dầu tẩy trang dịu nhẹ hơn hoặc chất tẩy rửa dạng micellar water, chúng ít chứa các chất hoạt động bề mặt khắc nghiệt.

Không lạm dụngtẩy tế bào chết

Nếu thấy da bong tróc hoặc mẩn đỏ khi tẩy tế bào chết, hãy thay đổi công thức tẩy da chết nhẹ nhàng hơn với axit lactic,axit trái cây hoặc tẩy tế bào chết với các hạt jojoba dạng tròn.

Nên tránh loại có chứa axit mạnh hơn như axit glycolic và các chất tẩy da chết thô ráp như đường và muối. Các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết quá một lần mỗi tuần.

Hãy đổi các dụng cụ làm sạch có tính mài mòn cao như bọt biển hoặc bàn chải cơ thể bằng một loại khăn mềm hơn. Dùng khăn tắm nhẹ nhàng lau khô mặt và cơ thể thay vì chà xát, tránh làm trầy xước da. Tránh gãi nếu da kích ứng vì nó có thể làm tổn thương bề mặt da và khiến da mất nhiều độ ẩm hơn. Thay vào đó, hãy thoa thuốc mỡ dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng lên khu vực đó.

Uống đủ nước

Theo các chuyên gia, gydrat hóa thích hợp có liên quan trực tiếp đến quá trình tái tạo tế bào da. Nên uống 8 đến 10 ly nướckhông đường mỗi ngày như nước lọc, trà, cà phê, nước ép,...Trừ khi cơ thể bạn bị mất nước, việc bổ sung nước hơn mức cần thiết sẽ không giúp dưỡng ẩm cho da.