Công thức món ngon cho chị em giảm cân: Tôm luộc chua cay, ít chất béo và nhiều đạm
Sau 3 lần kết hôn cuối cùng tôi cũng hiểu, trong hôn nhân đôi khi thứ bạn thiếu không phải là người chồng tốt / Sau ly hôn thấy vợ cũ bán hải sản vỉa hè, định đến dè bỉu thì đối tác của tôi khúm núm: Chào giám đốc!
Ngoài tập luyện thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng quyết định việc giảm cân có thành công hay không. Những thực phẩm tăng cơ, giảm mỡ được nhiều người đang trong chế độ siết chân ưa thích phải kể đến như ức gà luộc, khoai lang, gạo lứt...
Nếu đã quá chán những món này, thử ngay công thức làm tôm luộc trộn chua cay, ít chất béo và nhiều protein để đổi vị.
Ảnh minh hoạ.
Chỉ mất vài phút, bạn đã có thể làm xong món tôm trộn chua cay hấp dẫn.Nguyên liệu:
Bắp ngô.
Tôm.
Trứng.
Ớt, tỏi
Vừng rang (mè).
Gia vị.
Cách làm:
Tôm luộc bỏ vỏ thêm bắp ngô luộc và lòng trắng trứng luộc vào một chiếc tô.
Cách làm sốt: Mè rang, ớt bột, ớt trái, tỏi băm, 1 muống nước tương, 2 muỗng dấm, 1 muỗng dầu hào, ít muối và ít đường, trộn đều.
Sau cùng là cho sốt vào tô tôm luộc rồi trộn cùng hỗn hợp trên. Ăn liền hoặc bỏ tủ lạnh 2 tiếng rồi thưởng thức sẽ ngon hơn.
- Video: Những thứ không nên để trong hành lý ký gửi khi đi máy bay. Nguồn: Top List/EVA.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng
Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe
Bí kíp mix đồ cho nàng chân to: Che khuyết điểm khéo léo, tôn dáng tuyệt đối
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên thức sau 10 giờ đêm?