Cứ uống loại sinh tố này vào buổi sáng, mỡ tích tụ lâu ngày cũng có thể tự "bay biến", da lại trắng hồng rạng rỡ
Một số loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn và hiệu quả / Những thực phẩm dễ gây vô sinh cho nam giới, nhất là loại thứ 3 nhiều người thích
Sinh tố bơ
Bạn cần chuẩn bị 1 quả bơ chín, 1 quả chuối, 240ml sữa tươi không đường (nếu thích ngọt thì dùng loại có đường).
Gọt vỏ quả bơ, sau đỏ cắt đôi và bỏ hạt. Chuối lột bỏ vỏ rồi cắt nhỏ.
Sau đó cho bơ, chuối, sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp mịn thì tắt máy, rót sinh tố ra ly để thưởng thức.
Trái bơ rất có lợi cho vóc dáng chị em phụ nữ cũng như công dụng trong việc làm đẹp da. Đây cũng là một thức uống tuyệt vời để trẻ bổ sung vitamin và chất xơ. Ngoài việc uống sinh tố bơ, bạn cũng có thể dùng bơ làm salad hoặc ăn cùng với bánh mì vào buổi sáng.

Ảnh minh họa
Sinh tố nghệ
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sinh tố nghệ:2 trái chuối chín, 5g tinh bột nghệ, 30g bơ hạt điều hoặc bạn có thể thay thế bằng bơ đậu phộng, một nhúm hạt tiêu, mật ong (điều chỉnh tùy theo khẩu vị),300 - 350ml nước lọc.
Món đồ uống này làm rất đơn giản, bạn chỉ cần cho hết toàn bộ nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn là có thể uống được ngay.

Sinh tố cà chua + dưa chuột
Để làm món sinh tố này bạn cần:1 quả dưa chuột, 1quả cà chua đỏ, 400 ml nước, 3muỗng canh mật ong (75g).
Cho tất cả các loại quả trên vào máy xay cùng với 400ml nước và xay nhuyễn. Sau đó đổ ra ly và thưởng thức.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Vì sao các bà vợ hay cáu gắt với chồng, con?
Lái xe tiết kiệm nhiên liệu: đạp nhẹ chân ga hay tăng tốc nhanh?
Bật điều hòa ban đêm: Nhiệt độ lý tưởng để vừa khỏe mạnh, vừa tiết kiệm điện
Quạt trần hay quạt cây tiết kiệm điện hơn? Sử dụng loại nào tối ưu nhất trong ngày hè nóng bức?
Sau khi dùng máy giặt, nên mở cửa hay đóng nắp lại? Nhiều người không biết câu trả lời và vẫn làm sai
Nếu phát hiện tủ lạnh bị đóng băng, hãy xử lý ngay kẻo tiền điện tăng cao