Cứ uống loại sinh tố này vào buổi sáng, mỡ tích tụ lâu ngày sẽ tự bay biến, da lại trắng hồng rạng rỡ
Sinh tố bơ
Bạn cần chuẩn bị 1 quả bơ chín, 1 quả chuối, 240ml sữa tươi không đường (nếu thích ngọt thì dùng loại có đường).
Gọt vỏ quả bơ, sau đỏ cắt đôi và bỏ hạt. Chuối lột bỏ vỏ rồi cắt nhỏ.
Sau đó cho bơ, chuối, sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp mịn thì tắt máy, rót sinh tố ra ly để thưởng thức.
Trái bơ rất có lợi cho vóc dáng chị em phụ nữ cũng như công dụng trong việc làm đẹp da. Đây cũng là một thức uống tuyệt vời để trẻ bổ sung vitamin và chất xơ. Ngoài việc uống sinh tố bơ, bạn cũng có thể dùng bơ làm saladhoặc ăn cùng với bánh mì vào buổi sáng.
Ảnh minh họa.
Sinh tố nghệ
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sinh tố nghệ:2 trái chuối chín, 5g tinh bột nghệ, 30g bơ hạt điều hoặc bạn có thể thay thế bằng bơ đậu phộng, một nhúm hạt tiêu, mật ong (điều chỉnh tùy theo khẩu vị),300 - 350ml nước lọc.
Món đồ uống này làm rất đơn giản, bạn chỉ cần cho hết toàn bộ nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn là có thể uống được ngay.
Sinh tố cà chua + dưa chuột
Để làm món sinh tố này bạn cần:1 quả dưa chuột, 1quả cà chua đỏ, 400 ml nước, 3muỗng canh mật ong (75g).
Cho tất cả các loại quả trên vào máy xay cùng vơí400ml nước và xay nhuyễn. Sau đó đổ ra ly và thưởng thức.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Bỏ 1 tép tỏi vào bồn cầu trước khi ngủ: Mẹo nhỏ nhưng hiệu quả bất ngờ ai cũng nên biết
Tiết lộ bất ngờ trên điều khiển điều hòa giúp tiết kiệm đến 25% tiền điện, chuyên gia bật mí cách dùng đúng cách trong mùa nóng
Mẹo sử dụng xe máy giúp tiết kiệm xăng, bền máy
Bí quyết vệ sinh quạt điện sạch bong không cần tháo lắp: Chỉ với một chai xịt tự chế
10 đặc sản 'ngon quên sầu' nhất định phải thử khi ghé thăm Bình Định
10 điểm đến hấp dẫn nhất khi du lịch Khánh Hòa