Dạ dày sẽ bị phá hỏng nếu ăn món này khi đói
Sữa chua
![]() Ảnh minh họa. |
Mặc dù sữa chua rất tốt cho việc tiêu hóa, tuy nhiên ăn sữa chua lúc đó lại là vấn đề xấu với dạ, bởi nó có thể gây trào ngược axit và đầy hơi.
Nước ngọt có ga
Nước ngọt cũng nằm trong danh sách thực phẩm không nên nạp vào dạ dày khi đói. Vì khi bạn uống nước ngọt có ga vào dạ dày trống rỗng, nó sẽ gây ra những khoảng trống nhất định trong đường tiêu hóa. Điều này có thể dẫn đến bị đầy hơi. Ngoài ra, fructose trong nước ngọt có ga không hề tốt cho cơ thể.
Cà phê
Hầu hết chúng ta đều có thói quen bắt đầu một ngày mới với một ly cà phê mà không hiểu được rằng, việc nạp caffeine khi đói sẽ gây hại cho dạ dày. Khi không có thức ăn trong dạ dày, axit tiết ra có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày nếu uống cà phê sáng khi chưa ăn gì.
Đỗ đen
Ăn đỗ đen khi đói sẽ có nguy cơ gây đầy hơi và tạo sự lên men trong hệ thống tiêu hóa.
Chuối
Quả chuối chứa rất nhiều nguyên tố magiê. Nếu như ăn chuối lúc bụng đói thì dĩ nhiên sẽ làm cho hàm lượng magiê ở trong máu tăng cao, tạo thành sự mất cân bằng giữa tỷ lệ canxi và magiê ở trong máu. Như vậy sẽ ảnh hưởng việc đưa máu lên tim và rất có hại cho sức khỏe.
Đồ ăn cay
Ăn đồ cay khi đói gây kích thích hệ tiêu hóa và niêm mạc dà dày. Bạn hãy tránh tìm tới đồ ăn cay khi đói.
Sữa và sữa đậu nành
Hai loại thức ăn này có chứa đạm cao, giàu vitamin nhưng nếu dùng nó vào đồ ăn nhanh để chống đói thì lại phản tác dụng. Vì lượng protein lúc này không làm đúng vai trò dinh dưỡng của nó, khiến cơn đói của bạn không được xoa dịu.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Vợ bỏ đi biệt tích, tôi hận nên đã khóa trái phòng cưới lại và 2 năm sau, tôi phát hiện ra túi tiền cùng lá thư đẫm nước mắt
Đang vứt hết quần áo của vợ, tôi cay xè mắt khi thấy một thứ văng ra, càng hối hận hơn khi nghe câu nói của mẹ mình
2 năm tới hêt Tam Tai: 3 tuổi Lộc Trời rơi trúng cửa Tiền vào như nước Sông Đà, mua nhà tậu xe
Về ra mắt, mẹ chồng tương lai chỉ mời cơm với rau luộc, tôi uất ức định bỏ về rồi phải cuống quýt xin lỗi
Đến ra mắt nhà bạn trai, mẹ anh nhìn chằm chằm vào gương mặt tôi rồi thẳng thừng nói một điều đau lòng
Ô sin thủ thỉ trong phòng ngủ: 'Chị ấy không có nhà, em sẽ là chủ'