Da trắng nõn nà mà lại tươi trẻ như tuổi 18 chỉ với vài loại quả cực quen thuộc này

Rau quả màu tím chưa rất nhiều anthocyanin -chất chống oxy hóa tự nhiên nổi bật nhất từng được phát hiện có ngăn ngừa lão hóa. Thậm chí, chống oxy hóa của nó còn tốt hơn cả vitamin C và vitamin E. Theo của các học giả người Mỹ, anthocyanin có chống oxy hóa mạnh gấp 30-50 lầ so với vitamin C và vitamin E. Vì vậy chúng sẽ hỗ trợ bạn đắc lực trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da luôn trắng mịn, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Dưới đây là top những thực phẩm có màu tím bạn nên sử dụng thường xuyên để có dược làn da tươi tắn, trẻ mãi với thời gian.