Dân văn phòng rất dễ bị cảm cúm nếu cứ vô tư làm những điều sau
Tự ngâm rượu hoa atiso đỏ trị bách bệnh tại nhà / Những bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả
Cảm cúm là một trong những vấn đề sức khỏe dễ gặp phải khi làm việc trong môi trường điều hòa lạnh. Tình trạng này cũng dễ mắc phải và lây lan nhanh hơn khi thời tiết thay đổi. Bên cạnh đó, có một số thói quen dân văn phòng hay mắc phải sau đây cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh cảm cúm. Do đó, bạn hãy chú ý thay đổi chúng để ngăn ngừa vấn đề sức khỏe này tốt hơn.
Dùng chung cốc uống nước
Nhiều người có thói quen vô tư dùng chung các loại cốc uống nước tại văn phòng. Tuy nhiên, thói quen này lại tiềm ẩn không ít các nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn gây hại sức khỏe. Việc dùng chung cốc uống nước cũng có thể khiến bạn dễ bị mắc cúm. Do virus gây bệnh có thể tồn tại trong không khí hoặc bám dính trên miệng cốc.
Không che tay khi ho, hắt xì
Khi ho hay hắt xì, nhiều người có thói quen không dùng tay che miệng mà cứ vô tư "xả" vào không khí. Việc làm này sẽ khiến virus cúm có trong nước bọt bám dính lên các bề mặt và đồ dùng xung quanh. Việc tiếp xúc với các bề mặt chứa virus gây bệnh có thể khiến bạn mắc cúm, đặc biệt là ở môi trường làm việc đông người.
Không vệ sinh bàn làm việc
Bàn làm việc là nơi bạn tiếp xúc hàng ngày, nếu không giữ vệ sinh thì đây sẽ là môi trường lý tưởng để vi khuẩn gây bệnh phát triển. Để góc làm việc bụi bặm và vương vãi vụn đồ ăn sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp. Từ đó, dân văn phòng sẽ dễ mắc cúm nếu không chú ý vệ sinh bàn làm việc. Thường xuyên vệ sinh và làm sạch bàn làm việc sẽ giúp ngăn ngừa bụi bẩn cũng như vi khuẩn gây bệnh tích tụ.
Không rửa tay bằng xà phòng
Virus cúm có thể tồn tại trên các bề mặt chúng ta hay tiếp xúc như tay nắm cửa, bàn làm việc hay đồ dùng cá nhân… Khi tiếp xúc với các bề mặt trên, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào cơ thể và gây cúm. Lúc này, rửa tay bằng xà phòng sẽ giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ gây bệnh. Bên cạnh đó, sau khi dùng tay che miệng để ho và hắt hơi, bạn cũng nên rửa tay bằng xà phòng thay vì chỉ lau bằng giấy.
Một số lưu ý để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh cảm cúm:
- Giữ vệ sinh mũi, họng bằng cách thường xuyên súc miệng và rửa mũi bằng các dung dịch sát khuẩn hoặc nước muối sinh lý.
- Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa nhằm tăng cường sức đề kháng.
- Sử dụng khẩu trang tại các nơi công cộng và khi đi đường để tránh bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập.
- Thường xuyên tập thể dục nhằm tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Con vật được xem như 'lộc trời cho', chui ra từ bụi rậm, nhìn không ai dám ăn nhưng lại là đặc sản có giá 350.000 đồng/kg
Ngày chồng sang sống với bồ, vợ lẳng lặng mở két lấy 300 triệu rời nhà ra đi
Khi chiên đậu phụ cho dầu nhiều sẽ 'lãng phí'! Hãy nhớ 2 mẹo này đậu phụ sẽ không bị vỡ hay dính chảo
Loài côn trùng nằm dưới hang sâu, được xem như 'lộc trời cho', xưa không ai thèm ăn nhưng nay là đặc sản, giá 200 nghìn đồng/kg
Giải mã giấc mơ: Dấu hiệu tiền bạc sắp đến nếu bạn mơ thấy điều này
Nhỏ một giọt dầu gió vào quần áo lúc đang ngâm, công dụng bất ngờ mà không loại bột giặt nào có được
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Những siêu xe đắt nhất, độc nhất Cường Đô La sở hữu, thứ mà triệu thanh niên Việt mơ ước
- Chiêm ngưỡng siêu phẩm Mercedes-Benz GLC 300 trị giá gần 3 tỷ đồng mà người đẹp Huyền Lizzie vừa tậu
- Cận cảnh bộ bàn ghế gỗ sưa đắt nhất Việt Nam: Được trạm trổ linh vật công phu có giá 100 tỷ đồng
- Loại cây bonsai nằm trong bộ Tứ Linh ở Việt Nam giá hơn chục tỷ đồng, ngang bằng 8 mảnh đất
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
