Dấu hiệu cảnh báo đường ruột không khỏe mạnh
Chỉ 1 nắm muối ăn sạch bóng nhà cửa, bạn hãy thử ngay! / Loại rau BS Nhật khen là ‘nhân sâm’, đem ngâm giấm giúp giảm cân, ngừa K: Việt Nam bán nhiều và rẻ
Hệ vi sinh vật đường ruột
Ảnh minh hoạ. Nguồn ảnh: Internet
Thuật ngữ hệ vi sinh vật đường ruột được sử dụng để đề cập cụ thể đến các vi sinh vật sống trong ruột. Thông thường trong đường tiêu hoá của con người có khoảng 300 đến 500 loài vi khuẩn khác nhau tồn tại. Trong khi một số vi sinh vật có hại cho sức khỏe thì cũng có nhiều vi sinh vật vô cùng có lợi và thậm chí chúng khá cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh.
Theo Tiến sĩ EM Quigley trong nghiên cứu của mình về vi khuẩn đường ruột trên Tạp chí Tiêu hóa và Gan mật, có nhiều loại vi khuẩn tốt này trong đường ruột giúp tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch, nhằm cải thiện các triệu chứng trầm cảm, giúp chống béo phì và cung cấp vô số lợi ích khác.
Dấu hiệu của đường ruột không khỏe mạnh
Tiến sĩ Bhavsar đã liệt kê một số dấu hiệu nhận biết sức khỏe đường ruột kém:
Chán ăn
Chướng bụng đầy hơi
Nặng ở bụng, đặc biệt là sau bữa ăn
Lưỡi trắng hoặc hơi thở có mùi
Táo bón hoặc phân lỏng, khó tiêu
Nổi mụn
Căng thẳng và lo lắng
Mất ngủ, mệt mỏi
Buồn ngủ
Sương mù não
Khả năng miễn dịch kém (Bạn thường xuyên bị ốm)
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Kể từ bây giờ: Dùng thẻ ATM rút tiền, chuyển khoản ngân hàng phải nhớ 3 điều này kẻo mất sạch tiền
Công an cảnh báo 8 số điện thoại lừa đảo: Nghe máy là mất tiền, gọi lại là mất tiền
Đổ đá lạnh vào bồn cầu: Việc làm đơn giản, lợi ích to lớn
Uống 1 chai bia mỗi tối: Lợi ích tiềm ẩn và những rủi ro không thể xem nhẹ đối với sức khỏe
Bí quyết chọn sầu riêng ngon: Nhận biết quả chín cây, hạt lép, cơm dày không tẩm hóa chất
Nếu cơ thể có 5 dấu hiệu này thì rất có thể bạn đã bị gan nhiễm mỡ: Hãy kiểm tra ngay trước khi quá muộn