Đây chính là những thực phẩm vàng cho thận luôn khỏe mạnh, cả đời ít ốm đau bệnh tật
Buổi sáng thức giấc có dấu hiệu này hãy đi khám ngay kẻo ung thư giai đoạn cuối / Cho những thực phẩm này vào tủ lạnh chẳng khác nào tự đầu độc cả nhà
Thận làcơ quanđóng vai trò rất quan trọng trong hoạt động sống của con người. Thận gồm có hai quả hình dáng giống như hạt đậu, to bằng nắm tay, nằm ở phía lưng.
Cứ khoảng 30 phút một lần, toàn bộ lượng máu của cơ thể lại được lọc hết qua thận để loại bỏ các chất thải độc hại đối với cơ thể, giữ lại các dưỡng chất cần thiết. Thận duy trì sự cân bằng của nước, đảm bảo mức độ ổn định của các khoáng chất cần thiết như canxi, sản xuất hormon như erythropoietin, enzym và vitamin, giúp điều hòa huyết áp và số lượng hồng cầu...
Nếu thận yếu sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về thận nguy hiểm sau như ung thư thận, thận đa nang, lao thận, suy thận, sỏi thận... Theo số liệu thống kê mới đây của ngành y tế thì trên cả nước có tới 80.000 người mắc bệnh suy thận mạn tính.
![Ảnh minh họa Ảnh minh họa](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2023/02/06/9cf2toi.jpg?format=webp)
Ảnh minh họa
Tỏi:Tỏichứa nhiều yếu tố lành mạnh gồm natri, photpho, kali cótác dụngchống viêm. Tỏi còn cótác dụnggiảm cholesterol và cho phép dòng máu chảy liền mạch trong cơ thể, rất tốt cho khả năng thúc đẩy hoạt động của thận.
Bắp cải: Thành phần dinh dưỡng trong bắp cải rất phong phú, giàu vitamin K, B12, B6, axit folic và chất xơ, là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp cho thận khoẻ mạnh.
Hành tây:Hành tây chứa flavoinoids - một hợp chất mạnh mẽ chống lại các bệnh về thận, bệnh tim mạch và ung thư.
![ngua-ung-thu](https://media.phunutoday.vn/files/thanh.le/2017/06/02/ngua-ung-thu-2009-phunutoday.jpg?format=webp)
Thịt bò:Cung cấp protein và chứa các axit amin cần thiết giúp cho chức năng thận khỏe mạnh.
Trứng:Trứng giàu protein, vitamin B6, vitamin D và các axit amin thiết yếu giúp thúc đẩy các chức năng của thận.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bố mẹ của nữ diễn viên múa ballet bị bỏ tủ vì bỏ bê con gái : Cô bé bị bỏ đói, 17 tuổi nặng bằng đứa trẻ 9 tuổi
Hôm nay tôi mới phát hiện ra rằng mảnh vải trên cổ áo khoác lông vũ này có công dụng tuyệt vời như vậy
Đi chùa cầu an nên đi vào buổi sáng hay buổi chiều để linh thiêng nhất?
Cây sung hợp tuổi nào? Khám phá ngay những tuổi trồng sung để rước tài lộc, may mắn
'Mũi khoằm và mắt hình tam giác, nên tránh xa': Người xưa dạy bạn cách nhận biết con người và quan sát tướng mạo của họ ra sao?
![6 giấc mơ về tài lộc, tiền vàng gõ cửa, vận may ập đến](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2025/02/16/5-giac-mo-may-man-2-ngoisaovn-w660-h400.jpg?format=webp&mode=crop&width=190&height=107)
6 giấc mơ về tài lộc, tiền vàng gõ cửa, vận may ập đến