Điều cấm làm trong khi bụng đói
Mẹo tận dụng chuối chín làm món ăn vặt cực ngon / Chị em nhớ uống 8 loại nước chưa đến 10 ngàn đồng này để giải độc cơ thể và cấp ẩm cho da
Nhai kẹo cao su
![]() |
Axit tiêu hóa được sản sinh ra khi bạn nhai kẹo cao su sẽ phá hủy thành ruột khi bụng đói. |
Axit tiêu hóa được sản sinh ra khi bạn nhai kẹo cao su sẽ phá hủy thành ruột khi bụng đói. Nhai quá nhiều kẹo cao su có thể dẫn tới chứng viêm dạ dày. Khoa học cũng đã chứng minh rằng những người nhai kẹo cao su thích ăn đồ ăn vặt (khoai tây chiên, kẹo ngọt) hơn trái cây và rau.
Đi ngủ
Cơn đói và hàm lượng glucose thấp khiến chúng ta không buồn ngủ và gây ra giấc ngủ nông cũng như tỉnh giấc sớm. Không những thế, thiếu ngủ lại làm tăng hàm lượng hormone gây cảm giác đói. Đây là lý do tại sao chúng ta thường ăn nhiều hơn vào ngày hôm sau khi bỏ qua bữa tối hôm trước.
Uống nước ép cam
Axit và chất xơ khó phân giải trong các loại quả thuộc họ cam quýt sẽ kích thích dạ dày rỗng của bạn. Việc này đặc biệt nguy hiểm cho những ai đang bị bệnh dạ dày hoặc có nguy cơ mắc bệnh.
Uống nước ngọt
Việc uống nước ngọt hoặc nước có ga ngay sau khi thức dậy sẽ làm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Điều này có thể gây buồn nôn hoặc gây kích ứng bên trong ruột.
Ăn đồ cay
![]() |
Bạn không nên ăn thực phẩm nhiều gia vị cay khi đói. |
Những người có thói quen thích thưởng thức những món ăn nhiều gia vị cay trong bữa sáng có thể rơi vào tình trạng loét dạ dày mãn tính khi ăn nhiều thực phẩm cay nóng.
Uống cà phê
Uống cà phê khi bụng đói sẽ kích thích sản xuất a xít có thể gây ra chứng ợ nóng và các vấn đề về đường tiêu hóa. Uống cà phê là một trong những điều cần tránh khi bụng đói.
Uống rượu
Tỷ lệ hấp thụ cồn tăng 2% nếu uống rượu mà không ăn bất cứ thứ gì trước đó. Đây là một trong những điều bạn không nên làm khi bụng đói.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Ngắm số đo 3 vòng 90-62-96cm của hot girl Bình Thuận từng được báo Trung hết lời ca ngợi
Mẹ chồng bỗng dẫn em dâu tới ở nhờ, tôi không thích nên toàn gây khó dễ, cuối cùng bật khóc thấy phong thư em để lại
Giận chồng nên em ôm con bỏ về nhà mẹ đẻ, ngờ đâu anh lại đòi ly hôn vì cho rằng cả nhà vợ đang hùa nhau lừa dối anh
Bị cúp điện, em dâu liền lộ bộ mặt thật xấu tính khiến tôi ngao ngán
Khi biết tôi lỡ mang đồ ăn đi nấu, em chồng nhảy dựng lên “hỏi tội” nhưng hành động của mẹ chồng mới là điều khiến tôi bất ngờ và cũng thật tự hào
Gửi con cho em chồng để đi chợ, khi quay về thấy con chảy máu cam, tôi bực bội trách mắng em, đến khi biết nguyên nhân thì hối hận vô cùng