Điều gì sẽ xảy ra khi thường xuyên uống nước hạt rau mùi vào buổi sáng?
Chăm sóc da đúng cách thời kỳ mãn kinh / 5 cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm dịp Tết
Tăng cường miễn dịch
Hạtrau mùichứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ức chế hoạt động của các gốc tự do có hại trong cơ thể, nên có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch - hàng phòng vệ đầu tiên của cơ thể giúp ngăn ngừa bệnh tật.
Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)
Hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân
Với các thành phần bổ trợ tiêu hóa, loại nước này khi uống vào buổi sáng cũng giúp cải thiện hoạt động tiêu hóa cả ngày và tăng cường trao đổi chất, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân.
Có lợi cho hệ thần kinh
Linalooh – hợp chất có trong hạt và dầu rau mùi, có thể làm giảm sự lo lắng, có lợi cho hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra nó còn chống co giật hoặc động kinh.
Bên cạnh đó, hạt rau mùi còn đóng một vai trò bảo vệ, ngăn ngừa các bệnh thần kinh như Alzheimer.
Giúp tóc chắc khỏe
Rau mùi nổi tiếng dồi dào các loại vitamin như K, C và A - vốn rất quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe của sợi tóc. Uống nước rau mùi buổi sáng có thể giúp giảm hiệu quả tình trạng rụng và gãy tóc.
Giảm mụn, nám và sẹo
Nước hạt rau mùisẽ giúp bạn sở hữu làn da sạch mụn và mịn màng hơn, nhờ thành phần rất giàu chất sắt kèm theo đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn tự nhiên.
Giải độc
Do rau mùi là một thảo dược lợi tiểu, nên việc uống nước này vào buổi sáng có thể giúp đào thải các độc tố ra ngoài, giải độc toàn cơ thể và giúp bạn khỏe khoắn hơn.
Để pha nước hạt rau mùi, bạn chỉ cần cho 1 muỗng hạt vào ly nước ấm, để qua đêm rồi lọc lấy nước uống vào sáng hôm sau. Lưu ý, người mắc bệnh tiểu đường nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng nước rau mùi, vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu và dẫn đến hạ đường huyết.
Giảm các triệu chứng viêm khớp
Hạt rau mùi giúp giảm đau viêm khớp bằng cách chống lại hoạt động của cáccytikine tiền viêm(hợp chất trong hệ thống của con người thúc đẩy quá trinh viêm) trongsynovium– màng lót trên bề mặt bên trong của khớp. Bên canh đó hợp chất Cineole và axit linoleic có trong hạt mang đặc tính chống viêm khớp và thấp khớp.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Vào ngày 2/2, 4 con giáp sau đây sẽ thay đổi vận mệnh, rước được thần Tài vào nhà, năm mới nhiều may mắn
Massage cổ có gây nhồi máu não không? Lời khuyên của chuyên gia: 7 kiểu người này không phù hợp để massage
Bộ ảnh Tết chuẩn “bà hội đồng” trong nhà cổ 130 năm tuổi của nhóm Gen Z miền Tây
Với 6 cây cảnh 'thả đâu sống đó' này, bạn sẽ trở thành chuyên gia làm vườn mà chẳng cần nỗ lực nhiều!
Tại sao người Nhật vẫn nhất quyết ngủ trên sàn vào mùa đông lạnh giá?
Vì sao khách sạn luôn luôn có 4 gối? Chuyên gia 'vạch trần' sai lầm tai hại khi sử dụng