Đốt cháy mỡ thừa bằng 4 loại detox tự nhiên, dễ làm
Detox là một quá trình thanh lọc giúp các cơ quan trong cơ thể được vệ sinh, dọn dẹp từ đó làm việc tốt hơn, không những thế phương pháp này còn có tác dụng giúp người thực hiện giảm cân hiệu quả. Nhiều chị em thường có quan niệm chỉ cần nhịn ăn và uống nước detox giảm cân là có thể giữ gìn vóc dáng. Điều này hoàn toàn là sai lầm, bởi detox không phải là phương pháp giảm cân triệt để, chúng chỉ hỗ trợ bạn giảm cân tốt hơn.
Detox táo, kiwwi, chanh dây và cam
Dâu tây 6 quả thái lát
Bạc hà 4 đến 5 lá
Chanh vàng 1 trái thái lát
Cho tất cả nguyên liệu vào bình có chứa 400 ml nước.
Detox dâu tây, dưa hấu và bạc hà
Dâu tay 6 quả thái lát
Dưa hấu cắt miếng vừa, nghiền nhẹ
Lá bạc hà 4 đến 5 lá
Cho tất cả nguyên liệu vào bình chứa 550 ml nước.
Detox bưởi, dưa leo, chanh và lá bạc hà
Bưởi 3 đến 4 múi lột vỏ bẻ miếng vừa
Chanh vàng 1 trái thái lát
Dưa leo 1 trái vừa thái lát
Lá bạc hà 4 đến 5 lá
Cho tất cả nguyên liệu vào bình chứa 400 ml nước.
Detox chanh và lá bạc hà
Chanh vàng 1 trái thái lát
Lá bạc hà 4 đến 5 lá
Cho tất ả nguyên liệu vào bình chứa 600 ml nước.
Nhiều người thường lầm tưởng chỉ cần nhịn ăn và uống nước detox giảm cân là có thể giữ gìn vóc dáng. Điều này hoàn toàn không đúng và phản khoa học. Detox không phải là phương pháp giảm cân triệt để, chúng chỉ hỗ trợ bạn thanh lọc cơ thể và giảm cân tốt hơn mà thôi. Qua đó bạn còn phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và luyện tập điều độ. Như vậy sẽ mang lại kết quả vô cùng khả thi.
Nếu không biết cách sử dụng sao cho đúng nước detox, cơ thể của bạn sẽ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, dễ mệt mỏi, uể oải thậm chí dễ tăng cân trở lại. Chính vì vậy, hãy bổ sung thêm một số loại rau xanh trong các bữa ăn nhé.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Gặp mẹ chồng tương lai, tôi bàng hoàng nhận ra: "Bác sĩ từng khám thai cho mình!"
Choáng váng trước cảnh em chồng sau bốn tháng sinh con: Người gầy gò, mắt quầng thâm, tưởng chừng chẳng còn sức sống
Thủ thuật đuổi gián, kiến và muỗi không còn sống trong nhà! Không ngờ nó có hiệu quả 100% mà nhiều người không biết
Nam hay nữ có 4 dấu hiệu này trong lòng bàn tay chứng tỏ có số phú quý giàu sang
Mua chậu dâu tây làm cảnh, nửa đêm tôi bị bố mẹ chồng đập cửa tra khảo vì em chồng đau bụng quằn quại
Ba con giáp sẽ thuận buồm xuôi gió sau ngày 8 tháng 11, dễ gặp quý nhân, đón mưa Tiền biển Lộc, phất lên vù vù