Dùng muối kiểu này mỡ bụng dày bao nhiêu cũng tan, cân nặng cải thiện sau 1 tuần
"Kẻ thù" số 1 của mỡ bụng càng ăn càng giảm cân nhanh tới "chóng mặt" / Gợi ý 2 phương pháp giảm cân "cấp tốc" cho dáng đẹp được nhiều chị em áp dụng
![Ảnh minh họa. Ảnh minh họa.](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2020/08/19/giam-beo-bung-bang-muoi-va-gung.jpg?format=webp)
Ảnh minh họa.
Cách giảm cân trong 1 tuần với bài tập thể dục
Động tác uốn lưng
Đầu tiên nằm trên mặt sàn, hai chân vuông góc với sàn, lưng uốn cong, hai tay chạm sàn. .
Từ từ hạ hai tay xuống song song thân, mở rộng đầu gối, lưng nâng cao, đầu chạm sàn.
Trở về tư thế ban đầu và lặp lại
Động tác này giúp tác động lên vùng bụng làm giảm đi lượng mỡ thừa và giúp hông, đùi săn chắc.
Bài tập thể dục uốn lưng thuộc 1 trong những cách giảm cân trong 1 tuần được nhiều người áp dụng và hiệu quả. Bạn chỉ cần thực hiện thường xuyên trong 1 tuần và đúng cách.
Phần dễ bị mập nhất của cơ thể phụ nữ là vùng bụng, và phần thường được xét đến đầu tiên để xem một chị em là mập hay ốm cũng là bụng. Động tác uốn lưng này tác động trực tiếp lên vùng bụng, giúp chị em có được vóc dáng đẹp nhờ vòng 2 thon gọn và thêm vào đó là sự săn chắc của hông và đùi.
Thực hiện đều đặn động tác này 12 hoặc 24 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân ngay từ tuần đầu tiên.
Giảm béo bụng bằng muối và gừng
Sự kết hợp giữa muối và gừng trong giảm béo bụng là sự kết hợp hoàn hảo đem lại hiệu quả cho những người bị béo bụng.
Cách làm: Bạn chuẩn bị 1 kg gừng tươi rửa sạch, nạo bỏ vỏ sau đó giã dập và cho vào chảo rang trong vòng 20 phút. Tiếp đến bạn cho 0,5kg muối vào rang chung với gừng.
Sau khi rang xong, bạn bọc hỗn hợp muối gừng vào chiếc khăn mỏng và chườm xong quanh khu vực tích tụ mỡ bụng. Chú ý xoa đều tay, nhẹ nhàng, liên tục cho đến khi nguội hẳn thì dừng. Với cách giảm béo bụng bằng muối này bạn thực hiện 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.Muối được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên. Thành phần của muối có chứa nation và các cation giúp cân bằng sự sống trong cơ thể vì vậy cách giảm mỡ bụng bằng muối rất được khuyến khích bởi hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.
Muối rang nóng với một vài nguyên liệu giúp đốt cháy lượng mỡ thừa vùng bụng và khi dùng muối để massage sẽ giúp vòng eo loại bỏ độc tố và hạn chế tích nước.
Ngoài ra muối còn có tác dụng làm săn chắc da, ngăn chặn tình trạng da chùng, chảy xệ. Muối cũng giúp tẩy da chết để làn da vùng bụng mịn màng và mềm mại hơn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Mừng cưới em chồng 10 triệu bị trả lại vì chê ít quá, tôi liền gửi thẳng 1 tờ giấy đáp trả lại khiến "giặc bên Ngô" khúm núm sang xin lỗi
Em chồng ngày nào cũng pha nước cam mời uống, tôi móc họng nôn hết mọi thứ sau 1 cuộc điện thoại
Em chồng có bầu nhưng nhà trai không cưới, mẹ chồng hùng hổ đi bắt vạ lại muối mặt ra về
4 tuổi giàu nhất Giáp Thìn 2024 sang cả Ất Tỵ 2025 : Đặc biệt số 2 bước vào đại vận
Suốt một tháng chị dâu ăn cơm dưới bếp, không dám ngồi chung mâm với mẹ con tôi, đến khi nhìn thứ trong nồi canh mà tôi tức đỏ mặt
![Chúng tôi bị mắng "giàu có mà để mẹ ngủ ngoài hiên giữa đêm khuya", mẹ chồng liền đưa ra cuốn sổ chứa 7 tỷ khiến cả họ kinh ngạc](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2024/06/16/1cbme-con.jpg?format=webp&mode=crop&width=190&height=107)
Chúng tôi bị mắng "giàu có mà để mẹ ngủ ngoài hiên giữa đêm khuya", mẹ chồng liền đưa ra cuốn sổ chứa 7 tỷ khiến cả họ kinh ngạc