Gan có sáu nỗi 'sợ hãi', ai trong chúng ta cũng cần ghi nhớ
4 tháng sau khi ly hôn, người đàn ông ngã ngửa khi phát hiện bí mật của vợ cũ / Vợ động thai gọi chồng chục cuộc không bắt máy, vào viện thấy anh đưa người phụ nữ lạ đi đẻ
1. Lá gan sợ "điên tiết"
Giận dữ làm tổn thương gan, thường xuyên cáu giận và nổi cơn thịnh nộ có thể gây tức giận và ảnh hưởng đến hệ thống thoát dịch của gan. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên cố gắng hết sức để duy trì một trạng thái tâm bình an, và đừng cáu giận.
Ảnh minh họa.
2. Gan sợ rượu
Gan là cơ quan chuyển hóa của cơ thể con người, hơn 90% lượng rượu chúng ta uống phải được gan chuyển hóa, một khi quá mức sẽ làm tổn thương tế bào gan, lâu ngày sẽ dẫn đến gan do rượu, xơ gan, thậm chí là ung thư gan.
3. Gan sợ thuốc
Gan là cơ quan giải độc của chúng ta, lạm dụng thuốc có thể gây tổn thương gan do thuốc, tỷ lệ tổn thương gan do thuốc vẫn rất cao! Các bạn chú ý ở đây phải uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
4. Gan sợ béo phì
Trong bữa ăn hàng ngày nên hình thành thói quen ăn ít đồ ăn dầu mỡ, lượng mỡ tích tụ nhiều trong gan, lâu ngày khó phân hủy sẽ dẫn đến gan nhiễm mỡ, trường hợp nặng sẽ dẫn đến xơ hóa gan và xơ gan, sẽ có nguy cơ bị ung thư gan khi chuyển sang giai đoạn xơ gan tiếp theo!
5. Gan sợ thức khuya
1 đến 3 giờ sáng là thời điểm tốt nhất để bồi bổ gan và máu, lúc này chúng ta nên đi vào trạng thái ngủ sâu và đảm bảo ngủ đủ bảy tiếng mỗi ngày.
6. Gan sợ thức ăn bị ô nhiễm
Thuốc trừ sâu còn lại trong trái cây và rau quả, và các chất phụ gia khác nhau trong thực phẩm sẽ làm tăng gánh nặng cho gan. Đặc biệt là đậu phộng bị mốc và khoai tây mọc mầm, có chứa aflatoxin và safrole, có thể làm thay đổi DNA của gan và gây ra xơ gan hoặc ung thư gan.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Mẹo học tiếng anh hiệu quả: Học đúng cách để giỏi nhanh hơn
Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe