Gầy kinh niên chỉ cần ăn món này liên tục trong 2 tuần, bước lên bàn cân sẽ thấy điều kì diệu
Trồng 1 chậu kinh giới trong nhà, quanh năm có sẵn thuốc chữa hạ sốt, cảm cúm, nổi mề đay... / 6 loại rau củ càng ăn nhiều da sẽ càng mịn màng và sạch sẹo mụn
Rất nhiều người cho rằng bánh mì chứa nhiều năng lượng và dễ chuyển đổi thành chất béo khi đi vào cơ thể. Nhưng điều này không hoàn toàn chính xác vì thật sự tinh bột mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ và cơ thể. Bánh mì được xem là chọn lựa đúng đắn cho người gặp khó khăn khi theo đuổi chế độ ăn để tăng cân.
Ảnh minh họa.
Để khắc phục tình trạng này nhanh và hiệu quả bạn hãy chăm chỉ ăn bánh mì chấm sữa liên tục trong 2 tuần để cảm nhận sự thay đổi một cách kỳ diệu.
Thành phần nguyên liệu cần có
1 lon sữa đặc (có thể sử dụng sữa đặc Ông Thọ hoặc ngôi sao Phương Nam đều được)
Bánh mì
1 chiếc bát nhỏ.
Cách dùng
Đổ 1 lượng vừa đủ sữa đặc ra chiếc bát nhỏ.
Sau đó lấy bánh mì chấm vào bát sữa đặc và thưởng thức như bình thường. Lưu ý: nếu muốn ăn nóng hãy đặt trong lò hoặc bỏ vào chảo nướng qua khoảng 1 phút.
Hãy áp dụng công thức này bất kể thời điểm nào trong ngày mỗi khi thấy đói để cải thiện tình trạng cân nặng nhanh chóng.
Công dụng
Với hương vị béo ngậy, mùi thơm đặc trưng, thành phần tự nhiên trong sữa đặc có chứa hàm lượng calo rất cao, giàu vitamin A, B1, D, protein, đường, chất béo. Bởi vậy hãy chăm chỉ sử dụng món ăn này trong một thời gian ngắn để mang lại kết quả tối ưu nhất.
Lưu ý
Ngoài cách trên đã kể ra bạn có thể kết hợp sữa đặc để làm bánh, pha lấy nước uống hoặc tự chế cho mình ly sinh tố trái cây thơm ngon, bổ dưỡng.
Trong thời gian áp dụng theo phương pháp này bạn cố gắng ngủ đúng giờ, hạn chế thức khuya, tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu calo, protein như trứng vịt lộn, cá hồi, tôm, sữa…
Cố gắng dành 30 phút mỗi ngày tập các động tác thể dục như đạp xe, bơi lội, đi bộ nhằm giúp tinh thần thoải mái, thư giãn để từ đó tăng cân hiệu quả ngay tại nhà.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Dùng 1 củ hành tây theo cách này, gián mẹ gián con "khiếp vía 3 đời", không bao giờ quay trở lại
Trộn bột giặt với lon bia uống dở để góc nhà: Muỗi nhiều mấy cũng bị diệt sạch bách
Mẹ chồng tá hỏa khi phát hiện bí mật trong bữa cơm nhạt nhẽo: Cuộc chiến âm thầm của nàng dâu để dằn mặt chồng keo kiệt
Màn "giải vây" cực đỉnh của mẹ chồng khi con dâu bị em họ mắng "đồ nhà quê" trong đám cưới
Chim bồ câu quay hóa "mồi" cho mâu thuẫn: Em chồng nổi giận, mẹ chồng hành động bất ngờ khiến tôi ngỡ ngàng
Vụ sợi dây chuyền mẹ chồng tặng: Biến cố bất ngờ tại đám cưới hé lộ sự thật khó tin