Giảm đau đầu nhanh chóng nếu biết 5 mẹo vặt sau đây
Dùng dầu bạc hà, dầu thơm
Khi bị đau đầu thì bạn chỉ cần lấy một chút tinh dầu bạc hà xoa vào 2 thái dương rồi massage nhẹ nhàng. Cảm giác tươi mát, cay cay của bạc hà sẽ giúp cho bạn có được tinh thần thư giãn, và giảm một cách rõ rệt cảm giác đau đầu sau khoảng 15-20 phút.
Xoa bóp bấm huyệt
Có thể xoa thêm chút dầu gió và tiến hành bấm huyệt để làm giảm cơn đau đầu, đặc biệt chú ý đến huyệt bên 2 thái dương. Bạn có thể day huyệt theo hướng vòng cung từ 2 bên thái dương vòng lên trán rồi kết thúc ở điểm giao 2 chân mày.
Với cách làm này sẽ giúp làm tăng tuần hoàn máu lên não, tác dụng xua tan cơn đau đầu cho bạn nhanh chóng.
Chườm khăn lạnh hoặc nóng
Việc chườm khăn nóng hay lạnh lên đầu sẽ giúp các hệ thần kinh và mạch máu co giãn, giúp máu lưu thông tốt, và tất nhiên cơn đau đầu sẽ giảm dầnsau đó.
Tắm trong nước ấm dưới vòi sen hoặc có thể ngâm mình trong bồn tắm
Tắm dưới vòi hoa sen nước ấm sẽ giúp đả thông các mạch máu của toàn thân, kể cả trên đầu. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy được thư thái, sáng khoái, giảm strees và giảm cảm giác đau đầu.
Bên cạnh đó bạn cũng có thể nấu nước lá bạc hà hay nước vỏ bưởi, lá sả,... pha tỉ lệ vừa đủ với nước để thành nước ấm có thể ngâm mình trong đó, rất tốt cho sức khỏe.
Ngâm nước ấm cũng có tác dụng như việc bạn tắm dưới vòi hoa sen, lưu thông các mạnh máu, xua tan các cơn nhức mỏi, giảm đau đầu.
Massage theo vòng tròn
Đây là một mẹo vặt chữa đau đầu của người Ấn Độ, với cách massage này được thực hiện như sau:
Đặt 2 ngón tay trỏ ở đuôi lông mày 2 mắt và di chuyển theo vòng tròn một cách nhẹ nhàng về phía hai thái dương. Nhẹ nhàng di chuyển tay theo một hướng của vòng tròn rồi tiếp đến đổi ngược lại.
Lặp lại 5-10 lần cách làm này sẽ giúp cơn đau đầu giảm đi rõ rệt.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Đêm nào vợ mới cưới cũng cầm ly nước lọc vào nhà vệ sinh, tôi lén theo dõi thì phát hiện ra sự thật động trời
Đến thăm bạn thân mới đẻ, vừa chạm mặt chồng cô ấy tôi bủn rủn chân tay
Chồng đưa đơn ly hôn vì ngán ngẩm cô vợ 'hiền lành, yếu đuối', ai ngờ chỉ qua một đêm mà phản ứng của cô lập tức khiến anh ta phải 'bái phục'
Bạn nhất định phải biết 5 thủ thuật nhỏ mà phụ nữ thích nhất từ đàn ông khi hôn!
Bị mẹ chồng nghi ngờ ngoại tình, nàng dâu 'tức nước vỡ bờ' ném văng 25 tờ giấy khiến bà sốc lên sốc xuống
Gọi trăm cuộc chồng không về đưa đi đẻ, xách làn ra ngõ tôi bật khóc nhìn thấy 1 người