Giúp bạn giảm đau đầu cực đơn giản
4 loại trái cây khi mang thai cần cân nhắc khi ăn / Điều trị dứt điểm chảy máu chân răng tại nhà
Liệu pháp nhiệt độ
![đau đầu](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2022/08/21/Giup-ban-giam-dau-dau-cuc-don-gian_1.jpg?format=webp)
Ảnh minh họa.
Tắm nước ấm giúp thư giãn các cơ bắp căng thẳng và có thể trị dứt đau đầu. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để tắm, trong trường hợp đó, bạn cũng có thể chườm túi nóng để giảm đau đầu.
Uống nước
Mất nước là một nguyên nhân phổ biến của chứng đau đầu. Để tránh cơn đau đầu khó chịu hành hạ, hãy bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể.
Trà gừng
Gừng đã được sử dụng rộng rãi vì lợi ích sức khỏe của nó và theo các nghiên cứu, nó cũng giúp giảm đau nửa đầu. Trà gừng là chất chống viêm và là một phương thuốc đã được chứng minh có tác dụng giảm đau đầu.
Tập yoga
Yoga là một kỹ thuật có thể được sử dụng để chữa lành các bệnh nghiêm trọng. Đây là một liệu pháp không có tác dụng phụ và một nghiên cứu nói rằng việc thực hành các tư thế yoga đơn giản sẽ giúp bạn giảm tần suất, thời gian và cường độ của chứng đau nửa đầu.
Massage
Một nghiên cứu tiến hành với các bệnh nhân đau nửa đầu nói rằng những người sử dụng biện pháp massage có ít chứng đau nửa đầu hơn và thậm chí đã cải thiện giấc ngủ. Có nhiều loại massage khác nhau , bạn có thể chọn bất kỳ loại nào như massage Thụy Điển, massage lưu dẫn hạch bạch huyết, massage mô sâu,...
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
'Đứng ngồi không yên' khi ngắm thân hình đồng hồ cát của hot girl 579.000 fan
'Ngây ngất' khi ngắm body của hot girl Quảng Ninh
Ngày ra tòa, chồng nhìn tôi khinh khỉnh: "Em vẫn béo như thế nhỉ?", 5 tháng sau tôi chưa gầy đi lạng nào nhưng chồng cũ lại xuất hiện rồi đưa ra đề nghị không ngờ
Quang Linh Vlogs có động thái gây chú ý khi 'chị ruột' Hằng Du Mục bị chồng bạo hành thâm tím người
Em chồng ly hôn rồi về nhà mẹ đẻ ở nhưng chỉ đúng một tuần lại bị chính mẹ chồng tôi đuổi thẳng cổ
Sáng nào mẹ chồng cũng đứng ở cửa gọi con dâu như hò đò, em bực bội hỏi thì bà dửng dưng trả lời: “Làm gì có con dâu nhà ai ngủ đến trưa trật”