Hạn chế tình trạng nổi mụn ngày nóng
Bỏ bữa sáng có thể phá huỷ phản ứng miễn dịch / Sử dụng nha đam hàng ngày có tốt không?
Vì sao thời tiết nắng nóng da thường nổi mụn và dầu nhiều?
Thời tiết nắng nóng da thường nổi mụn nhiều. Nguồn ảnh: Internet
Mụn và dầu nhờn là 2 yếu tố thường đi song song với nhau. Khi tuyến bã nhờn trên bề mặt sản sinh quá mức cho phép, kết hợp với tình trạng bụi bẩn, vi khuẩn… có sẵn, nếu không vệ sinh đúng cách sẽ gây ra hiện tượng ách tắc lỗ chân lông, hình thành các loại mụn. Và mùa nắng nóng kéo dài với nhiệt độ không khí tăng cao, ánh nắng mặt trời tỏa nhiệt mạnh, cường độ hoạt động của tia UV lớn càng khiến mồ hôi và dầu nhờn tăng tiết, dẫn đến nguy cơ nổi mụn càng lớn.
Đồng thời, nhiệt độ đột ngột lên mức cao cũng làm cho lượng nhiệt trong cơ thể tăng lên, gây tích tụ nhiệt độc. Khi cơ thể chúng ta không loại bỏ hết lượng nhiệt độc này hoạt động của các tuyến tiết androgen, lượng hormone và tuyến bã nhờn bị rối loạn, từ đó dẫn đến mụn trứng cá sinh sôi, phát triển, da thường xuyên bóng nhờn.
Ngoài ra, trong thời gian này bạn hay thức khuya, mất ngủ, stress, lạm dụng chất kích thích như cà phê, rượu, bia… ăn nhiều đồ ăn cay nóng cũng gia tăng đáng kể tình trạng mụn, nhờn bóng.
Để hạn chế nối mụn ngày nóng
Ăn nhiều hoa quả, tránh ăn nhiều đồ ngọt
Hoa quả, trái cây cung cấp rất nhiều nước và vitamin cho da. Nó không chỉ ngăn ngừa mụn mà còn giữ cho da luôn căng mịn, mềm mại. Bên cạnh đó, các bạn cũng nên hạn chế ăn đồ ngọt bởi hấp thu nhiều đường sẽ khiến da dễ mọc mụn hơn đó.
Giữ cho da luôn khô thoáng
Mồ hôi ra nhiều là điều không thể tránh khỏi trong mùa hè. Thế nên, hãy học cách "sống chung với lũ" bằng cách giữ da luôn sạch sẽ. Khi da ra nhiều dầu và mồ hôi, dính bụi bẩn, các bạn nên rửa mặt sạch. Chúng mình chỉ cần rửa bằng nước sạch là được, tránh lạm dụng sữa rửa mặt vì có thể gây phản tác dụng.
Bên cạnh đó, khi ra ngoài, bạn hãy mang giấy thấm dầu, giấy thấm theo người để lau dầu và lau mồ hôi khi cần thiết.
Bảo vệ da khi ra đường
Khi đi đường, đến những nơi đông người, nhiều khói bụi, đi nắng, các bạn cần chú ý bảo vệ da bằng kem chống nắng, kính mát và khẩu trang để phòng tránh các tác nhân gây hại trong không khí. Cách tốt nhất, bạn nên hạn chế đi ra ngoài vào thời điểm nắng to, tránh đến những nơi có nhiều khói bụi...
Vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày
Mỗi ngày, các bạn nên rửa mặt 2 lần với sữa rửa mặt để làm sạch triệt để. Ngoài ra, các lần rửa mặt khác, bạn chỉ cần rửa bằng nước sạch. Trước khi đi ngủ, hãy chắc chắn rằng mình đã rửa mặt sạch, tẩy trang kỹ càng. Các bạn tuyệt đối không nên đi ngủ với khuôn mặt dính bẩn, dính lớp trang điểm nhé!
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Chăm sóc mẹ già suốt 10 năm nhưng không được chia mảnh đất nào, đến lúc đọc kỹ lại di chúc tôi mới òa khóc
Tử vi ngày 22/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Mão công việc thăng hoa, tuổi Tỵ cẩn thận sai lầm
Mẹo vệ sinh quạt điện trong 5 phút không cần tháo khung hay rửa nước sạch bong như mới
Con gái dắt 3 chú chó Ngao Tạng đi bộ mãi không về, bố đi tìm thấy cảnh tượng dở khóc dở cười
Loại rau dại từng cho lợn ăn giờ được săn lùng với giá 500 nghìn đồng/kg
Bố di chúc để lại nhà cùng 2,7 tỷ tiền tiết kiệm cho mẹ kế, chúng tôi kéo nhau gặp luật sư để rồi nhận cái kết sững người