Hết gan nhiễm mỡ và tiết kiệm 1 tỷ tiền phẫu thuật bằng cách làm không ai ngờ tới

Ba năm trước, huyết áp của Zhang Yixun cao tới 170, trong khi người bình thường duy trì dưới mức 130. Zhang Yixun cũng được bác sĩ kết luận bị gan nhiễm mỡ nặng, tiền tiểu đường và thừa cân. Trước đó, người phụ nữ này trải qua cú sốc ly hôn và bắt đầu nghiện rượu, cân nặng chạm mốc 78kg, sức khỏe không ổn.

Zhang Yixun nói: “Thực ra, trong suốt nhiều năm qua tôi đã thử rất nhiều phương pháp để điều trị bệnh. Tôi có uống thuốc điều trị cao huyết áp, nhưng chỉ số chỉ tụt xuống được khoảng 140 là dừng lại”.

Ở thời điểm hiện tại, Zhang Yixun trở thành người phụ nữ tràn đầy sức sống và nghị lực, khác hẳn với hình bất lực, mất niềm tin vào cuộc sống và nặng đến 78 kg, khó khăn khi di chuyển hồi đầu năm. Zhang Yixun cho biết thêm: “Tôi rất nghiêm túc trong việc tư vấn phẫu thuật thu nhỏ dạ dày nhưng chi phí không hề rẻ, mất ít nhất là 350.000 nhân dân tệ”.

Vào ngày 5/3, người phụ nữ này bắt đầu tìm kiếm tất cả thông tin liên quan đến chạy bộ siêu tốc trên Internet và chọn video của Xu Dongying, cựu huấn luyện viên thể dục quân đội để học theo. Thời gian đầu, cô chạy tốc độ 180 nhịp/phút và sau đó hạ xuống còn 170 nhịp/phút. Zhang Yixun dành vài ngày để thích nghi với hoạt động chạy bộ và sau đó lại quay trở lại tốc độ chạy nhanh hơn.

Zhang Yixun nói: "Tôi giảm khoảng gần 10 kg trong tháng đầu tiên". Khi chạy bộ người phụ này không bật máy lạnh và không nghe nhạc hay xem video trong lúc chạy. Với kết quả đáng kinh ngạc này, cô đã chia sẻ bí kíp giảm cân của mình đến 50 người bạn. Tuy nhiên, những người bạn của Zhang Yixun đều không có sự kiên trì, chỉ có 1 - 2 người cố gắng đến cùng.

Hiện tại, Zhang Yixun đặt mục tiêu giảm thêm 4kg, nên chế độ ăn kiêng của cô cũng khá hạn chế. Bình thường, cô không có thói quen ăn vặt, thực phẩm trong bữa ăn chính chủ yếu là rau, trái cây và chất đạm, tuyệt đối không sử dụng rượu bia.

Zhang Yixun cũng đã dừng lại thuốc điều trị huyết áp và được sự chấp thuận của bác sĩ. Nhờ vậy, cô không chỉ tiết kiệm được khoản lớn chi phí phẫu khoản thuật mà còn không tốn thêm khoản phí nào để lấy lại sức khỏe.