Hiểu lầm tai hại khi mang thai mẹ bầu nên tránh

Tình trạng nghén chỉ xảy ra vào buổi sáng và trong 3 tháng đầu

Ảnh minh họa.

Nôn mửa vào buổi sáng là triệu chứng thường gặp nhất của thai kỳ, nhưng nó có thể xảy ra vào bất cứ thời gian nào trong ngày. Trong phần lớn trường hợp, bạn sẽ hết nghén sau 3 tháng đầu thai kỳ, nhưng có tới 20% bà bầu phải chịu đựng tình trạng này cho tới lúc sinh.

Mẹ không nên ăn cá vì con sẽ chậm biết nói

Hầu như tất cả các loại cá, đặc biệt là cá sông, có thể chứa ký sinh trùng gây nguy hiểm cho con người. Hậu quả có thể nghiêm trọng hơn rất nhiều so với việc chậm nói ở trẻ. Tuy nhiên, nếu cá đã được nấu chín ở nhiệt độ cao hoặc được đông lạnh, thì bạn có thể yên tâm ăn mà không phải lo lắng về điều này. Ngoại lệ duy nhất là các loại cá có chứa nhiều thủy ngân như cá ngừ, cá mòi và một số loại khác. Ăn những loại cá này khi mang thai có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

Không được đi dưới một cái thang vì sẽ khiến em bé bị ốm yếu

Sự mê tín này đã lan rộng khắp Tây Âu. Một cái thang dựa vào tường tạo thành một hình tam giác là biểu tượng của Chúa Ba Ngôi. Người ta tin rằng một người phụ nữ đi qua những vật thể tam giác sẽ phá vỡ bộ ba và em bé sẽ gặp rắc rối. Một lý do hợp lý hơn để tránh xa thang là để giữ an toàn cho phụ nữ trong trường hợp nó đổ xuống, điều mê tín này phổ biến hơn ở thời Trung cổ.

Mở tất cả cửa số trong nhà sẽ giúp lâm bồn dễ hơn

Ở Nga, Belarus và Ukraine, mọi người không chỉ mở cửa sổ mà còn mở tất cả mọi thứ họ có thể: cửa ra vào, tủ quần áo, tủ, hộp, ngăn kéo... Người ta tin rằng những hành động này sẽ giúp cổ tử cung mở ra và sinh đẻ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, việc mở tất cả các cửa sổ và tủ là cần thiết vì lý do khác: khi mẹ chuẩn bị đón em bé chào đời, nhà cửa nên được dọn dẹp và thông gió cho tất cả các phòng.

Phụ nữ mang thai nên ăn gấp 2 lần bình thường

Nhiều chị em phụ nữ mang thai đều tin rằng việc ăn nhiều, ăn gấp đôi so với trước đây sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Ăn quá nhiều gây tăng cân không kiểm soát trong thai kỳ, có thể làm tăng nguy cơ tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ và gặp khó khăn khi sinh nở.

Các nhà dinh dưỡng học của Viện Y học Mỹ tuyên bố rằng nếu một người phụ nữ có cân nặng hợp lý và cơ thể khỏe mạnh thì không cần phải tiêu thụ thêm calo trong ba tháng đầu mang thai.

Các chuyên gia khuyên thai phụ nên bổ sung thêm 340 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ hai và khoảng 450 calo trong 3 tháng cuối thai kì. Lượng calo tăng thêm này nên được bổ sung từ sữa, các loại hạt, hoặc thịt nạc. Chính vì thế, các mẹ bầu nên tập trung vào việc ăn uống lành mạnh thay vì chỉ cố gắng ăn nhiều hơn.

Siêu âm có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi

Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy siêu âm có thể gây hại cho em bé. Hầu hết các bác sĩ đều khuyến cáo phụ nữ mang thai bình thường phải trải qua 3 lần siêu âm trong suốt thai kỳ, cứ mỗi tam cá nguyệt lại siêu âm một lần. Việc kiểm tra chỉ nên được thực hiện thường xuyên hơn khi bác sĩ phát hiện tình trạng của người mẹ hoặc em bé không tốt.

Siêu âm sử dụng sóng âm thanh tần số cao nhưng không giống như hình ảnh tia X, không có bức xạ ion hóa. Nhờ việc siêu âm, bác sĩ có thể loại trừ khả năng mang thai ngoài tử cung, xác định các bệnh lý có thể xảy ra cho thai nhi để kịp thời giúp bà bầu và đứa trẻ.