Đời sống

Hướng dẫn cách trồng rau mầm lạc tươi ngon, đơn giản tại nhà

Đã bao giờ các bạn thử ăn rau mầm đậu phộng (lạc) hay chưa? Bởi hàm lượng dinh dưỡng mà những hạt mầm lạc đem lại là rất cao. Vậy sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách trồng rau mầm đậu phộng tươi ngon nhé.

Muốn ăn rau ngon sạch lại đẹp nhà, học ngay cách trồng rau cải xanh hình hoa hồng / Tự trồng rau mầm hướng dương giòn bùi, 2 tuần là có rau ăn "tẹt ga" ai cũng mê

Hướng dẫn cách trồng rau mầm lạc tươi, ngon

Với hàm lượng chất dinh dưỡng cao từ hạt đậu phộng nên rất nhiều gia đình đã lựa chọn bổ sung cho gia đình mình. Nào, chúng ta hãy bắt đầu thực hiện cách trồng rau mầm lạc tươi ngon này nhé!

Hướng dẫn cách trồng rau mầm lạc tươi, ngon

Chuẩn bị các nguyên liệu để gieo trồng đậu phộng

Hạt giống lạc: Chọn các hạt đều, mẩy. tránh các hạt mốc và bị hư.

Giá thể hoặc đất: 3dm3

Khay trồng: Sử dụng khay xốp hoặc bất kỳ khay nào 30x40cm

Bình phùn dạng sương.

Hướng dẫn các bước để trồng rau mầm đậu phộng

Bước 1: Xử lý hạt giống

Đầu tiên, bạn ngâm hạt rau mầm đậu cove vào nước ấm theo tỷ lệ 2 sôi, 3 lạnh. Thời gian ngâm: 3-4 giờ đồng hồ

Ủ hạt rau mầm trong thời gian 8-12 tiếng để hạt nảy mầm.

Bước 2: Cách trồng rau mầm và chăm sóc

Để gieo trồng, đầu tiên bạn trải giá thể vào khay, trải đều lớp từ 2-3 cm.

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Sau đó bạn gieo hạt giống rau mầm vào khay giá thể, sau đó dùng bìa carton để đậy kín lại. Cuối cùng là tưới nước đều lên bề mặt rau mầm trong thời gian 3 ngày thì bỏ hẳn bìa carton ra, để ra chỗ sáng.

Lưu ý: Từ ngày thứ 4 tưới đều nước ngày 3-4 lần

Bước 3: Thu hoạch

Sau khoảng 5-6 ngày có thể thu hoạch được rau mầm lạc (đậu phộng).

Công dụng của rau mầm đậu phộng

1. Giảm béo, chăm sóc tim, thông mạch

2. Là dược liệu tự nhiên vô cùng tốt trong kháng ung thư.

11.huong-dan-trong-rau-mam-dau-lac-tuoi-ngon-2-phunutoday.vn
Ảnh minh họa.

3. Giúp làm trắng da

4. Không lo bị béo

Bạn có biết sau khi ăn đậu phộng nảy mầm sẽ phát sinh hai loại phản ứng hóa học: Nó giúp mỡ chuyển hóa thành nhiệt lượng, giảm hàm lượng mỡ trên cơ thể, yên tâm sử dụng đối với người sợ béo mập.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 76/GP-BTTTT cấp ngày 26/02/2014
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.33505280
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC