Không ngờ trái cây mùa hè quen thuộc này có nhiều công dụng đến thế
Dừa đã được trồng ở các vùng nhiệt đới trong hơn 4.500 năm. Đây là loại trái cây quen thuộc và phổ biến mùa hè không chỉ thơm ngon, có tác dụng giải khát mà còn chứa đựng rất nhiều công dụng bất ngờ khác.
Loạt công dụng bất ngờ của lá bạc hà quen thuộc / Công dụng tuyệt vời của hạt chia đối với sức khỏe
Cùi dừa (cơm dừa) chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sức khỏe con người. Ảnh: cooky.
Cụ thể, trong cùi dừa có nhiều chất béo, carbs và protein cùng với nhiều khoáng chất thiết yếu chẳng hạn như mangan, đồng, sắt và selen. Ảnh: healthplus.
Loại trái cây mùa hè này cũng rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Ảnh: imimg.
Lý do là vì ăn cùi dừa có thể cải thiện mức cholesterol và giúp giảm mỡ bụng - yếu tố có thể gây ra nguy cơ bệnh tim. Ảnh: blogspot.
Dừa chứa ít carbs và giàu axit amin, chất béo lành mạnh và chất xơ. Ảnh: wikimedia.
Chính vì vậy, dừa là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu. Ảnh: biquyetgiudang.
Cùi dừa còn chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol có thể bảo vệ các tế bào của bạn khỏi bị tổn thương, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Ảnh: bizwebmedia.
Các hợp chất phenolic chính được xác định có trong cùi dừa bao gồm axit gallic, axit caffeic, axit salicylic và axit p-coumaric. Ảnh: cooky.
Theo Hà Nguyễn/Kiến thức
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời
10 triệu mỗi tháng gửi về chăm bố mẹ chồng, nhưng ngày về thăm quê, nhìn mâm cơm nghèo nàn, tôi lặng người
Bí mật kinh hoàng sau tờ đăng ký xe máy của mẹ chồng: Cơn ác mộng của một cuộc hôn nhân tưởng như hoàn hảo
Từ ngày 22/11 đến cuối năm: Ba con giáp đón sóng may mắn, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng tiến
Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại
Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Những siêu xe đắt nhất, độc nhất Cường Đô La sở hữu, thứ mà triệu thanh niên Việt mơ ước
- Chiêm ngưỡng siêu phẩm Mercedes-Benz GLC 300 trị giá gần 3 tỷ đồng mà người đẹp Huyền Lizzie vừa tậu
- Cận cảnh bộ bàn ghế gỗ sưa đắt nhất Việt Nam: Được trạm trổ linh vật công phu có giá 100 tỷ đồng
- Loại cây bonsai nằm trong bộ Tứ Linh ở Việt Nam giá hơn chục tỷ đồng, ngang bằng 8 mảnh đất
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
Bạn có thể dễ dàng thêm dừa vào chế độ ăn uống của mình để nhận được đầy đủ những lợi ích sức khỏe của nó. Ảnh: viconut.