Làm gì để tự bảo vệ mình khi đến trung tâm thương mại, siêu thị trong mùa dịch COVID-19?

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, người dân cần hạn chế đến những nơi tập trung đông người để phòng chống và hạn chế sự lây lan của dịch COVID-19. Tuy nhiên, nếu trong trường hợp bắt buộc phải đến những nơi đông người như trung tâm thương mại, siêu thị, nhà hàng, khách sạn, khu du lịch..., mỗi cá nhân cần nâng cao ý thức tự bảo vệ mình, cũng là để bảo vệ gia đình và cộng đồng trong mùa dịch.

Dưới đây là một số điều mà mỗi cá nhân cần làm để tự bảo vệ mình khi đến những nơi tập trung đông người:

1. Luôn phải vệ sinh đôi bàn tay

Rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước sạch. Đây là biện pháp tuy đơn giản nhưng hiệu quả trong việc phòng chống dịch bệnh.

Các thời điểm rửa tay cần thiết là: sau khi ho, hắt hơi; sau khi cầm, nắm, tiếp xúc với các vật dụng có nguy cơ như nút bấm thang máy, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, tay vịn lan can…; sau khi đi vệ sinh; sau khi vệ sinh cho trẻ; trước khi ăn; khi bàn tay bẩn; trước khi vào và sau khi ra khỏi khu dịch vụ.

Trong trường hợp không có xà phòng và nước sạch, có thể dùng dung dịch sát khuẩn tay đã được Cục Quản lý môi trường y tế, Bộ Y tế cấp số đăng ký lưu hành còn hiệu lực hoặc dung dịch cồn y tế chứa ít nhất 60% cồn để diệt khuẩn tay.

2. Hạn chế đưa tay sờ lên mắt, mũi, miệng

Người dân cần hạn chế đưa tay sờ lên mặt, đặc biệt là các khu vực như mắt, mũi, miệng. Không đi tới những nơi tập trung đông người nếu có các biểu hiện sốt hay ho, khó thở, mệt mỏi hoặc nếu đang trong thời gian cách ly tại nhà theo yêu cầu của cơ quan y tế.

3. Luôn che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi

Khi ho hay hắt hơi, người dân phải luôn che mũi và miệng, có thể sử dụng khăn vải hoặc khăn giấy. Khăn giấy sau khi sử dụng để che mũi, miệng phải được bỏ vào thùng rác có nắp đậy và phải rửa sạch tay sau đó.

4. Luôn sử dụng khẩu trang đúng cách

Khi đến những nơi tập trung đông người, người dân phải luôn sử dụng khẩu trang đúng cách theo hướng dẫn của Bộ Y tế và bỏ khẩu trang sau khi sử dụng vào thùng rác. Tuyệt đối không khạc nhổ bừa bãi.

Nếu bản thân thấy có biểu hiện sốt hoặc ho, khó thở, đau họng, hãy thông báo ngay cho người làm việc tại khu dịch vụ để được hướng dẫn và hỗ trợ.