Đời sống

Loại củ "hoàng đế" với 7 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, ăn thường xuyên da trắng mịn, giảm cân hiệu quả

Củ đậu còn được mệnh danh "hoàng đế" với 7 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, ăn thường xuyên da trắng mịn hồng hào, thậm chí giảm cân hiệu quả.

Bị những bệnh này chỉ cần dùng mướp là khỏi, không cần uống thuốc Tây tốn tiền, hại sức khỏe / Bệnh từ miệng mà vào: Những món này mà ăn vào buổi tối sẽ "giết" sức khỏe nhanh khủng khiếp

Giúp xương và răng khỏe mạnh

Hàm lượng photpho và kali có trong củ đậu sẽ giúp duy trì sự phát triển của xương và răng, phòng chống loãng xương hiệu quả.

Chữa táo bón

Hoạt chất Inulin trong củ đậu có tác dụng giống như chất xơ, bảo vệ hệ tiêu hóa, phòng chống và chữa táo bón, giảm cân hiệu quả.

cu dau
Ảnh minh họa

Giảm các ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh

Với phụ nữ tiền mãn kinh, rất cần được kích thích hoạt chất tố nữ phytoestrogen. Và củ đậu chính là lựa chọn lý tưởng.

Giảm tăng tiết axit dạ dày

Chất kiềm trong củ đậu giúp hoạt chất axit dạ dày thẩm thấu nhanh hơn, bảo vệ đường ruột, phòng chống viêm loét hiệu quả.

Giảm nám da

Hàm lượng nước vô cùng cao trong củ đậu rất tốt cho làn da của chị em phụ nữ, giúp phòng chống mụn nhọt, loại bỏ các vết thâm đen, tàn nhang trên da mặt. Bên cạnh đó, củ đậu cũng có thể được sử dụng làm mặt nạ dưỡng ẩm, đẩy tế bào chết vô cùng hiệu quả.

Tốt cho tim mạch

Củ đậu rất giàu chất xơ và vitamin C giúp làm giảm cholesterol trong máu, hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch tối đa.

Tốt cho mẹ bầu

Trong thai kỳ, mẹ bầu rất dễ bị bệnh trĩ. Với hàm lượng chất xơ dồi dào, vị ngọt, tính mát, củ đậu giúp thanh nhiệt, phòng trĩ hiệu quả.

Cần kiêng kỵ gì khi ăn củ đậu?

cu dau 2
Ảnh minh họa

Không nên ăn quá nhiều củ đậu trong thời gian dài, vì dễ tạo ra cảm giác no giả, gây rối loạn tiêu hóa, mất cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể.

Không nên lạm dụng củ đậu để giảm cân. Bởi ăn quá nhiều có thể gây ra tác dụng ngược, khiến bạn bị tăng cân.

Không sử dụng lá, rễ của củ đậu, vì trong những thành phần này có một lượng độc tính nhất định. Khiến bạn bị chóng mặt, buồn nôn, thậm chí tiêu chảy nếu ăn phải.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC