Loại nước uống vào bạn sẽ làm sạch đại tràng
Bí quyết giúp bạn đẹp hơn không cần trang điểm / Trùm chăn kín đầu khi ngủ bạn sẽ hối hận cả đời
Đại tràng là một bộ phận quan trọng của hệ tiêu hóa có chức năng hấp thụ nước và dinh dưỡng từ các thực phẩm khó tiêu, các thức ăn không được tiêu hóa ở ruột non và loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể.
Tuy nhiên, khi bộ phận này hoạt động không tốt thì nó sẽ hấp thụ chất độc thay vì loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể. Việc này sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như đau đầu, trướng bụng, táo bón và nhiều bệnh mạn tính khác.
Các phương pháp thải độc, làm sạch đại tràng dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những chất có hại trong cơ thể một cách dễ dàng, thúc đẩy hoạt động của các lợi khuẩn đường ruột từ đó giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe.
Nước giúp bạn làm sạch đại tràng
![]() |
Ảnh minh họa.
Nguyên liệu: Nửa cốc nước ép táo, 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa nước ép gừng, nửa thìa muối biển, nửa cốc nước lọc.
Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vào một cốc và quấy đều. Bạn hãy uống một cốc khi bụng đói vào sáng sớm. Tiếp đó uống thêm một cốc vào bữa ăn trưa, một cốc sau bữa ăn trưa. Tiếp tục uống 2 cốc vào buổi tối vào lúc 6-7 giờ.
Tốt nhất nên uống 5 cốc trong cả ngày. Việc làm sạch đại tràng này chỉ kéo dài trong một ngày.
Tuy nhiên, nếu bạn là người dễ dị ứng, đang mang thai hoặc có các chứng bệnh đặc biệt, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi uống.
Trong thức uống trên, gừng có tác dụng thải độc và kích thích hấp thụ, tiêu hóa và làm giảm táo bón. Chanh giàu vitamin C, chứa chất oxy hóa.
Kết hợp với nước nóng, chanh giúp điều trị đầy hơi, ợ nóng, thừa axit trong dạ dày. Táo nhiều chất xơ vốn rất cần thiết cho quá trình tiêu hóa.
Nó còn giảm sự hấp thu tinh bột từ thức ăn đã tiêu hóa và giảm cholesterol trong máu. Chất xơ cũng có tác dụng đối với vấn đề hấp thụ dinh dưỡng và chuyển động của chất thải qua đại tràng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
![Bắt quả tang vợ ngoại tình với hàng xóm tầng dưới, tôi lại càng sốc hơn khi phát hiện bí mật khác trong chiếc điện thoại](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2024/07/01/ngoi-tinh.jpg?format=webp&mode=crop&width=190&height=107)
Bắt quả tang vợ ngoại tình với hàng xóm tầng dưới, tôi lại càng sốc hơn khi phát hiện bí mật khác trong chiếc điện thoại
Thấy chồng chuyển cho chị hàng xóm 40 triệu, tôi họp gia đình gấp để tố tội thì anh ấy ném thẳng cuốn sổ tiết kiệm 1 tỷ ra
Nghi ngờ vợ ngoại tình, chồng ra tay tàn độc bằng cách không thể tin nổi
Thấy vợ lén giặt đồ của kẻ lạ, chồng lôi xềnh xệch ra đường bêu riếu rồi xấu hổ ngược khi hàng xóm lên tiếng
Con dâu trách bố chồng thiên vị vì cho con út tiền mua nhà, chồng nói một câu khiến vợ im lặng
![Tưởng tôi chửa con gái mẹ chồng đuổi cổ, đến khi biết sinh cháu trai thì đòi "đợi cai sữa rồi đón về nuôi"](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2024/07/02/d8econ-dau.jpg?format=webp&mode=crop&width=190&height=107)
Tưởng tôi chửa con gái mẹ chồng đuổi cổ, đến khi biết sinh cháu trai thì đòi "đợi cai sữa rồi đón về nuôi"