Lợi ích của bí đao với sức khỏe
Những kiểu đau đầu cảnh báo bệnh nguy hiểm cần khám gấp bạn nhất định phải biết / Áp dụng ngay cách dưới đây rạn da lâu năm đến mấy cũng mờ dần
Thành phần dinh dưỡng của bí đao
Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong thành phần chính của trái bí đao gồm nước và không có chất béo, với hàm lượng natri rất thấp. Chính vì vậy, tác dụng của bí đao xanh có thể điều trị bệnh xơ cứng động mạch, mộng mạch vành tim, tăng huyết áp, viêm thận, ung nhọt, phù thũng…vô cùng hiệu quả.
Trong 100 g bí đao có 0,4 g protid, 2,4 g glucid, 19 mg canxi, 12 mg photpho, 0,3 mg sắt và nhiều loại vitamin như Caroten, B1, B2, B3, C... Theo y học cổ truyền, bí đao vị ngọt nhạt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải nhiệt và làm tan đờm, làm mát ruột và hết khát, lợi tiểu, làm hết phù, giải độc và giảm béo cho chị em phụ nữ.

Bí đao là một vị thuốc Đông y
Bí đao được coi là một vị thuốc trong Đông y có thể dùng để chữa các chứng bệnh lý hô hấp có ho và khạc đờm do nhiệt, bệnh đái đường, phù do bệnh thận, bệnh gan, phù tay chân khi mang thai...
Bên cạnh đó, trong thành phần dưỡng chất của bí đao còn chứa rất nhiều nước giúp bạn có thể giải nhiệt, giải độc giảm cân vô cùng hiệu quả.
Ngoài ra, trong thành phần của bí đao chứa hàm lượng dầu thực vật cao, rất có lợi cho da và tóc của chị em phụ nữ. Trong hạt bí, vỏ bí, lá bí, dây bí, hoa bí đều có thể làm thuốc giúp trị nhiều bệnh vô cùng hiệu quả như: táo bón, giảm viêm tấy, chống ho, hen suyễn, suy nhược cơ thể…
Bí đao giúp giải độc thanh nhiệt
Nếu bạn đang muốn giải nhiệt, tiêu trừ độc bạn có thể sử dụng nước ép bí đao mỗi ngày sẽ vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng bí đao luộc ăn mỗi ngày cũng rất tốt. Bởi bí đao còn có tác dụng giải độc từ các loại cá, tôm, rượu, làm giảm mỡ tích tụ trong cơ thể. Bí đao vốn là một loại rau quả mát nhất, chỉ đứng sau dưa chuột, bắp cải, tương đương với cà chua.
Bí đao rất tốt nhưng bạn không nên lạm dụng nó mà chỉ nên ăn trung bình tuần hai lần. Nếu bạn sử dụng quá nhiều dễ gây hạ đường huyết, lạnh bụng lợi bất cập hại.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Cẩn trọng khi đổ xăng: 5 thói quen sai lầm có thể khiến bạn tốn kém, hại xe và tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ
Làm thịt vịt cứ thêm bước này, vừa dễ nhổ sạch lông lại khử mùi hôi hiệu quả
Mùa hè sắp đến, hãy học ngay những mẹo tiết kiệm điện đơn giản này để giảm chi phí cho gia đình
Nếu bạn còn mắc những sai lầm này khi dùng bếp điện nấu ăn thì đừng trách vì sao hóa đơn tiền điện lại tăng cao
Rau muống xào tỏi lọt Top 100 món rau ngon nhất thế giới