Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà hoa oải hương

Trà hoa oải hương hay còn được gọi là trà hoa lavender được làm từ những nụ tươi hoặc khô của hoa oải hương. Nó là một loại trà thảo dược có nguồn gốc ở khu vực Địa Trung Hải bao gồm miền nam châu Âu và bắc Phi.

Trà hoa oải hương tốt cho sức khỏe tim mạch. Nguồn ảnh: Internet

Loại trà này mang đến một hương vị vô cùng đặc biệt và tinh tế. Ngoài hương vị tuyệt vời khi uống thì nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người.

Tác dụng của trà hoa oải hương

Giúp cải thiện giấc ngủ

Trong trà hoa oải hương có đặc tính làm dịu, chính vì vậy đây chính là một trong những đồ uống thích hợp cho những người bị mất ngủ hoặc bị rối loạn giấc ngủ.

Giảm căng thẳng, lo lắng

Đặc tính làm dịu có trong trà hoa oải hương rất tốt cho những người bị căng thẳng mãn tính và lo lắng. Nó có thể kích thích giải phóng chất dẫn truyền thần kinh từ đó giúp ngăn ngừa sự kiệt quệ về sức khỏe tinh thần.

Sức khỏe tim mạch

Trà hoa oải hương có đặc tính chống co thắt và giảm cholesterol, làm cho nó trở thành một chất bổ sung tốt cho tim. Bằng cách hạ thấp mức cholesterol LDL, loại bỏ mảng bám trong động mạch và mạch máu, đồng thời cũng làm loãng máu để giảm nguy cơ xuất hiện cục máu đông. Trà này làm giảm đáng kể nguy cơ bị xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Giúp da mịn màng

Các chất chống oxy hoá và các hợp chất dễ bay hơi tìm thấy trong các loại dầu hoa oải hương có thể tìm ra và vô hiệu hoá các gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do này có thể gây ra bệnh mãn tính, các dấu hiệu lão hóa sớm, nếp nhăn và viêm, nhưng trà oải hương có thể giúp làm giảm các triệu chứng đó, làm cho da bạn căng và mịn màng.

Tốt cho hệ hô hấp

Trà hoa oải hương có thể giúp những người bị khó thở dễ thở hơn bằng cách mở đường thở. Các đặc tính chống viêm của trà còn làm dịu các cơ bị viêm ở cổ họng và ngực, giúp dễ thở hơn. Đặc tính kháng khuẩn của trà này cũng giúp loại bỏ vi khuẩn có thể gây cảm lạnh và tắc nghẽn ở ngực.