Lợi ích tuyệt vời của chùm ngây đối với làn da
Làm trắng da chỉ bằng cách dùng mặt nạ sữa tươi / Tiết lộ nguyên nhân khiến làn da thâm sạm xỉn màu
Dưới đây là 5 lợi ích của chùm ngây cho làn da mà bạn sẽ không muốn bỏ qua:
Thúc đẩy quá trình hình thành collagen tự nhiên của da
Chùm ngây có hàm lượng vitamin C cao. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tham gia vào quá trình sản sinh collagen tự nhiên của da. Theo chuyên gia Nicole Simpson: “Vitamin C giúp tăng cường quá trình sản sinh collagen, giúp sản sinh ra các tế bào mới nhằm thay thế các tế bào già hoặc đã chết”. Điều này có thể giúp hỗ trợ khả năng tự hồi phục của làn da, duy trì làn da khỏe đẹp.
Ảnh minh họa.
Không chỉ giúp sản sinh collagen, vitamin C còn kết hợp với các enzyme giúp bảo vệ và liên kết các sợi collagen. Vitamin C giúp chống lại tình trạng suy giảm collagen khi bạn già đi, giúp duy trì làn da săn chắc.
Nhiều nghiên cứu trên người cho thấy, dùng kem dưỡng với chiết xuất chùm ngây trong vòng 3 tháng có thể giúp thúc đẩy hình thành collagen, cải thiện sự đàn hồi cho da.
Giảm các dấu hiệu lão hóa sớm
Nicole Simpson cho biết: “Mỗi ngày, làn da của bạn đều phải tiếp xúc với các tác nhân gây lão hóa như ô nhiễm, tia cực tím”. Điều này có thể tạo ra các gốc tự do gây tổn thương tế bào, tấn công vào màng tế bào và DNA. Đây chính là nguyên nhân gây hình thành nếp nhăn trên da, khiến làn da mất đi tính đàn hồi.
Chùm ngây rất giàu các chất chống oxy hóa như vitamin C, A và các vitamin nhóm B. Những dưỡng chất này có thể giúp duy trì làn da trẻ trung. Theo bác sỹ da liễu Jessie Cheung (người Mỹ), các chất chống oxy hóa trong chùm ngây có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do gây tổn thương, lão hóa cho da.
Thích hợp cho cả da dầu và da khô
Bác sỹ Jessie Cheung cho biết: “Hàm lượng chất chống oxy hóa cao của chùm ngây cho phép làn da có thời gian hồi phục. Điều này có thể làm giảm căng thẳng, giảm viêm, đồng thời kích thích sản sinh dầu nhờn bảo vệ da”.
Đặc tính chống oxy hóa của chùm ngây cũng giúp kiểm soát sự mất cân bằng nội tiết tố (ở cấp độ phân tử trên da) do stress oxy hóa. Sự mất cân bằng này có thể ảnh hưởng đến những người có làn da dầu, người bị viêm da.
Ngoài ra, chùm ngây cũng mang lại lợi ích cho những người có làn da khô. Các vitamin nhóm B trong chùm ngây có thể giúp dưỡng ẩm, khóa ẩm tại lớp ngoài cùng của da. Các chất chống oxy hóa khác trong chùm ngây cũng có thể thấm vào da, giúp phục hồi độ ẩm tự nhiên cho da.
Giúp kiểm soát mụn trứng cá
Nhờ có nhiều tác động tới tuyến bã nhờn, chùm ngây cũng giúp kiểm soát tình trạng mụn trứng cá. Theo đó, sự tích tụ dầu nhờn, tế bào da chết có thể gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó dẫn tới hình thành mụn. Đặc biệt, dầu nhờn tích tụ trên da còn là môi trường lý tưởng cho các vi khuẩn gây mụn sinh sôi, phát triển.
Ngoài ra, đặc tính chống oxy hóa của chùm ngây cũng có thể giúp phòng ngừa mụn và nhiều tình trạng da liễu khác. Cụ thể, khi gặp phải tình trạng stress oxy hóa do thiếu ngủ, chế độ ăn uống kém lành mạnh, căng thẳng, ô nhiễm… da sẽ dễ bị viêm. Điều này có thể thúc đẩy sự mất cân bằng nội tiết tố, gây ra nhiều tình trạng da liễu khác nhau như mụn trứng cá, bệnh vảy nến, bệnh chàm (eczema)...
Giúp vết thương mau lành
Những vết mụn, vết cắt nhỏ, vết thương hở… đều có thể là điều kiện để các vi khuẩn phát triển, gây nhiễm trùng. Nếu không được điều trị đúng cách, ngay cả những vết thương nhỏ nhất cũng có thể gây nhiễm trùng, dẫn tới các biến chứng khác. Chùm ngây có thể giúp khắc phục tình trạng này.
Dù vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu để khẳng định điều này, nhưng một số nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng, chiết xuất lá chùm ngây có thể làm tăng tốc độ hồi phục vết thương.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Mẹo học tiếng anh hiệu quả: Học đúng cách để giỏi nhanh hơn
Quạt làm mát như thế nào? Bật mí cơ chế tạo gió đơn giản mà hiệu quả
Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng