Lý do bất ngờ khiến bạn mất kiểm soát cân nặng
Đêm tân hôn đầy nước mắt của cô gái nghèo / Giảm đau đầu nếu biết 5 mẹo vặt sau đây
Uống sữa hạnh nhân quá nhiều
Ảnh minh họa.
Những người tiêu thụ các sản phẩm từ sữa có khả năng trao đổi chất tăng cường và nguy cơ tăng cân thấp hơn nhờ canxi. Tuy nhiên, điều này chỉ hiệu quả nếu nó được kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng còn nếuquá lạm dụng sữa hạnh nhân thì bạn cũng có thể mất quyền kiếm soát cân nặng.
Thích mặc quần jeans bó hơn
Quần jeans có thể giúp tạo ảo giác và giúp bạn trông mảnh mai hơn, nhưng mặc chúng thường xuyên có thể dẫn đến một số vấn đề. Quần jeans bó ép đùi, mông và ngăn cản các cơ thực hiện chức năng nâng đỡ của chúng. Sau khi chịu áp lực trong một thời gian dài, mông và đùi bắt đầu trông to hơn. Để ngăn chặn điều này, bạn nên chuyển sang những trang phục thoải mái hơn.
Gặp căng thẳng, lo âu quá mức
Việc ngồi hàng giờ đồng hồ bên trước máy tính để xử lý công việc cũng là một trong những nguyên nhân khiến lượng calories dư thừa trong cơ thể bị tích tụ, đồng thời gây cản trở quá trình lưu thông máu và khiến bụng bạn có thêm ngấn khi ăn no. Bên cạnh đó, khi công việc gây ra nhiều áp lực khiến bạn gặp căng thẳng, lo âu thường xuyên thì hormone cortisol cũng sản sinh nhiều hơn và khiến chất béo tích tụ trong cơ thể dễ dàng.
Trao đổi chất kém
Ngồi nhiều kèm theo tâm trạng căng thẳng khiến cho tốc độ trao đổi chất bị suy giảm dẫn đến tăng cân. Theo thời gian, tốc độ trao đổi chất của con người suy yếu dần, vì vậy, để có thể đốt cháy được chất béo nhanh chóng thì cần có chế độ ăn hợp lý và tập thể dục nhiều hơn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
'Toát mồ hôi hột' khi ngắm thân hình chuẩn đến từng milimet của hot girl 1,7 triệu fan, có thành tích học tập đáng nể
Em gái Công Vinh diện đồ bơi ít vải khoe đôi ‘gò bồng đảo’ nhức nhối, độ bạo ngày càng tăng
Chị em đua nhau sắm nơ cosplay bạn gái mèo Tom đang làm mưa làm gió
Ngắm vòng 1 thuộc 'hàng khủng' của nữ streamer quyến rũ nhất nhì Hàn Quốc
Bà xã Phan Văn Đức 'đốt mắt' khi diện đồ bơi, vóc dáng mẹ 2 con nuột nà như hoa hậu
Cosplay Eve, gái xinh háo hức chờ ngày trình làng của game "bom tấn"