Mách bạn cách phòng bệnh cúm khi thời tiết giao mùa
Cách chữa cảm cúm đơn giản chưa cần dùng đến thuốc tây / Ăn những món này cả đời bạn không bao giờ bị cảm cúm
Rửa tay thường xuyên
Rửa tay thường xuyên là giúp bạn ngăn ngừa vì khuẩn cúm.
Phần lớn mọi người thường không có thói quen rửa tay sau khi sử dụng các thiết bị, phương tiện nơi công cộng. Tuy nhiên, trong thời đại mà dịch Covid-19 vẫn đang lan rộng và chưa có dấu hiệu thuyên giảm nên giữa thói quen rửa tay thường xuyên. Việc rửa tay bằng xà phòng, hoặc dung dich diệt khuẩn sẽ giúp bạn ngăn ngừa cảm cúm và viêm đường hô hấp cấp vô cùng hiệu quả.
Nhâm nhi trà nóng
Theo quan điểm của các chuyên gia tai mũi họng, thói quen uống trà nóng với chanh và mật ong chính là một liệu pháp phòng ngừa cảm lạnh và cảm cúm rất hiệu quả ngay tại nhà. Chanh làm loãng dịch nhầy còn mật ong là chất kháng khuẩn cực kỳ tốt. Hơi nóng kèm tác dụng của trà sẽ giúp kích thích niêm mạc mũi và góp phần loại bỏ mầm bệnh.
Làm sạch văn phòng
Hãy làm sạch các đồ dùng rất nhiều người chạm vào như lò vi sóng, phím máy fax, tay nắm, nút thang máy,… bằng chất tẩy rửa tốt, ít nhất 1 lần/tuần. Có thể bạn không ngờ đến nhưng Rhinoviruses (loại virus phổ biến nhất gây chứng cảm lạnh thông thường) có thể sống trên bề mặt đến 48 giờ.
Những thực phẩm giúp phòng bệnh cúm
Trà gừng tươi: Mỗi ngày hãy tự pha cho mình 1 ly trà gừng tươi uống ấm dùng kèm với đường phèn và một ít muối không chỉ có tác dụng phòng bệnh cúm mà đây còn là phương pháp giúp bạn nâng cao sức đề kháng, làm đẹp da cực kỳ đơn giản mà hiệu quả.
Hành tây sống: Hành tây sẽ phát huy tác dụng phòng bệnh cúm nếu bạn thường xuyên ăn sống nó, có thể dùng một ít dầu ăn nóng hoặc nước nóng rưới lên cho dễ ăn hơn nhé.
Tỏi: Bạn có thể ăn tỏi tươi, uống rượu tỏi hay cầu kỳ hơn là trộn đều tỏi đã bằm nhuyễn với mật ong, uống với nước đun sôi để nguội, thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ phát huy tác dụng phòng bệnh cúm cực kỳ hiệu quả.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Mẹo học tiếng anh hiệu quả: Học đúng cách để giỏi nhanh hơn
Quạt làm mát như thế nào? Bật mí cơ chế tạo gió đơn giản mà hiệu quả
Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng