Mắt thâm quầng không chỉ do thức khuya mà cơ thể đang âm thầm "chống chịu" 5 vấn đề sức khỏe sau

Dấu hiệu của bệnh dạ dày mãn tính

Mắt thâm quầng cũng là dấu hiệu cho thấy dạ dày của bạn đang gặp phải nhiều vấn đề. Những người bị bệnh viêm dạ dày mãn tính có chức năng tiêu hoá, hấp thụ bị suy giảm trong thời gian dài, dạ dày bị viêm tái đi tái lại nhiều lần thì quầng thâm mắt sẽ càng nặng hơn. Người bị suy nhược thần kinh, có bệnh về nội tạng cũng rất dễ xuất hiện quầng thâm mắt.

Để phòng tránh bệnh viêm dạ dày mãn tính, ngoài việc chữa trị thì quan trọng nhất là người bệnh cần thực hiện cân bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Cần có chế độ ăn uống phù hợp, kiêng ăn uống quá nhiều hoặc quá no, cần chú ý vệ sinh thực phẩm, không để dạ dày bị suy nhược và chịu thêm các tổn thương khác. Khi dạ dày của người bệnh ổn định, quầng thâm mắt sẽ tự biến mất.

Dị ứng

Có thể nhiều người nghĩ rằng tình trạng dị ứngkhông liên quan gì đến quầng thâm mắt. Tuy nhiên,nếu cơ thể bịdị ứng có thể khiến cho các mạch máu ở dưới mắt bị giãn ra và khiến cho vùng da này bị tối màu hơn.

Ngoài ra, nếu chị em phụ nữ thường xuyên dùng các loại mỹ phẩm không phù hợp với da mặt sẽ khiến vùng da mắt bị dị ứng và sự cọ xát vùng da quanh mắt cũng góp phần hình thành nên quầng thâm ở mắt.

Cách trị quầng thâm mắt

Cách trị quầng thâm mắt còn tùy thuộc vào nguyên nhân của bệnh gây ra. Tuy nhiên, điều đầu tiên bạn cần có một chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý như:

Tránh cơ thể quá mệt mỏi, tâm trạng luôn được vui vẻ, thoải mái, giảm stress.

Sinh hoạt một cách điều độ, không thức quá khuya.

Ăn uống hợp lý, tránh ăn quá no, ăn quá nhanh để ngăn ngừa các bệnh về dạ dày.

Thường xuyên tập thể dục như đi bộ, yoga, bơi lội,... điều này sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn.

Ngoài ra, bạn có thể giảm quầng thâm mắt bằng cách sử dụng các loại hoa quả tự nhiên để đắp lên vùng mắt như cà chua, dưa chuột, sữa chua, khoai tây,...

Tóm lại, mắt thâm quầng là biểu hiện hay gặp khi bạn thức quá khuya hay mất ngủ. Tuy nhiên, mắt thâm quầng cũng có thể là triệu chứng cảnh báo về tình trạng sức khỏe của bạn như các bệnh về thận hoặc gan. Do đó, bạn không nên chủ quan với triệu chứng này, cần thực hiện một chế độ sinh hoạt điều độ và phù hợp nhằm nâng cao sức khỏe, giảm quầng thâm mắt. Khi xuất hiện quầng thâm mắt cùng với những triệu chứng bất thường khác hãy đến ngay cơ sở khám chữa bệnh để được thăm khám và chẩn đoán kịp thời.