Đời sống

Mỗi ngày bỏ ra 5 phút tập động tác này, cơ thể khỏe lên trông thấy mà lại ngủ ngon tới sáng

DNVN - Ngày nay, căn bệnh mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến, kể cả người trẻ tuổi. Vậy làm sao để trị mất ngủ hiệu quả, an toàn, tiết kiệm?

4 loại thực phẩm âm thầm khiến phụ nữ nhanh già, tăng nguy cơ bệnh / 3 cách đơn giản biến đôi môi thâm sạm trở nên hồng hào đầy quyến rũ

- Video: Mỗi ngày bỏ ra 5 phút tập động tác này, cơ thể khỏe lên trông thấy mà lại ngủ ngon tới sáng. Nguồn: Sống An Lạc.


Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Thanh Lam (Theo Sống An Lạc)
Từ khóa: tư thế xác chết bài tập trị mất ngủ mất ngủ trị mất ngủ độc tác mẹo trị mất ngủ
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Tử vi ngày 11/2/2025 của 12 con giáp: Sửu gặp quý nhân, Thân đối mặt thử thách

Tử vi ngày 11/2/2025 của 12 con giáp: Sửu gặp quý nhân, Thân đối mặt thử thách

Lý do các đầu bếp luôn cho chanh vào nồi luộc trứng là gì? Biết câu trả lời ai cũng tiếc vì không biết sớm hơn

Xây nhà báo hiếu bố mẹ, vợ chồng tôi bị anh em ruột phản đối quyết liệt vì lý do gây phẫn nộ

Chồng cũ bất ngờ quỳ trước cửa nhà, bố mẹ tôi 'đuổi khéo' và cú sốc bất ngờ xảy ra

Mẹ chồng ôm chân tóe máu giữa cơn mưa, tôi bàng hoàng khi bị đổ lỗi oan

Khi trồng hoa tại nhà hãy ghi nhớ tưới “6 loại nước” này thì cây sẽ phát triển mạnh mẽ um tùm và hoa nở rộ

Khi trồng hoa tại nhà hãy ghi nhớ tưới “6 loại nước” này thì cây sẽ phát triển mạnh mẽ um tùm và hoa nở rộ

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm