Đời sống

Mỗi ngày bỏ ra 5 phút tập động tác này, cơ thể khỏe lên trông thấy mà lại ngủ ngon tới sáng

DNVN - Ngày nay, căn bệnh mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến, kể cả người trẻ tuổi. Vậy làm sao để trị mất ngủ hiệu quả, an toàn, tiết kiệm?

4 loại thực phẩm âm thầm khiến phụ nữ nhanh già, tăng nguy cơ bệnh / 3 cách đơn giản biến đôi môi thâm sạm trở nên hồng hào đầy quyến rũ

- Video: Mỗi ngày bỏ ra 5 phút tập động tác này, cơ thể khỏe lên trông thấy mà lại ngủ ngon tới sáng. Nguồn: Sống An Lạc.


Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Thanh Lam (Theo Sống An Lạc)
Từ khóa: tư thế xác chết bài tập trị mất ngủ mất ngủ trị mất ngủ độc tác mẹo trị mất ngủ
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Ngân hàng SHB phát cảnh báo khẩn: Mạo danh chuyển phát thẻ tín dụng để lừa đảo tinh vi, khách hàng cần cực kỳ cảnh giác

Ngân hàng SHB phát cảnh báo khẩn: Mạo danh chuyển phát thẻ tín dụng để lừa đảo tinh vi, khách hàng cần cực kỳ cảnh giác

BIDV cảnh báo chiêu trò lừa đảo ‘làm nhiệm vụ online nhận hoa hồng’

Buổi sáng không nên chỉ uống nước lọc: Chuyên gia khuyên dùng 2 loại nước rẻ tiền, dễ làm để cải thiện sức khỏe toàn diện

3 loại hạt 'trường thọ' sánh ngang insulin tự nhiên, hỗ trợ phòng ngừa tiểu đường, dễ dàng tìm thấy tại Việt Nam

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm