Đời sống

Mỗi ngày bỏ ra 5 phút tập động tác này, cơ thể khỏe lên trông thấy mà lại ngủ ngon tới sáng

DNVN - Ngày nay, căn bệnh mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến, kể cả người trẻ tuổi. Vậy làm sao để trị mất ngủ hiệu quả, an toàn, tiết kiệm?

4 loại thực phẩm âm thầm khiến phụ nữ nhanh già, tăng nguy cơ bệnh / 3 cách đơn giản biến đôi môi thâm sạm trở nên hồng hào đầy quyến rũ

- Video: Mỗi ngày bỏ ra 5 phút tập động tác này, cơ thể khỏe lên trông thấy mà lại ngủ ngon tới sáng. Nguồn: Sống An Lạc.


Ảnh minh họa.
Thanh Lam (Theo Sống An Lạc)
Từ khóa: tư thế xác chết bài tập trị mất ngủ mất ngủ trị mất ngủ độc tác mẹo trị mất ngủ
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Cuối tuần 15-16/3: Top 3 con giáp đón lộc trời ban, sự nghiệp thăng hoa

Cuối tuần 15-16/3: Top 3 con giáp đón lộc trời ban, sự nghiệp thăng hoa

Khám phá cánh đồng rong biển tuyệt đẹp ở Ninh Thuận

Tử vi ngày 15/3/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần đón tài lộc, tuổi Hợi cẩn trọng kẻ tiểu nhân

Khám phá hố sụt 'ác mộng' ở Quảng Bình

Nửa cuối tháng 3: 3 con giáp được thần tài độ mạng, tài lộc ghé thăm mỗi ngày

Những điều cần lưu khí khi rút tiền ở cây ATM, chuyển khoản online để tránh mất tiền oan

Những điều cần lưu khí khi rút tiền ở cây ATM, chuyển khoản online để tránh mất tiền oan

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm