Mỗi ngày một cốc nước ép cà chua làm đẹp da, giữ dáng săn chắc, phòng bệnh ung thư
5 thói quen tai hại là "kẻ thù" của người béo, muốn giảm cân nhanh chớ dại mà mắc phải / Vứt bỏ phần gốc của loại thực phẩm này chẳng khác gì ném bỏ hết chất dinh dưỡng vào thùng rác
Cải thiện thị lực của bạn
Trong thành phần dinh dưỡng cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe cho đôi mắt của bạn. Trong cà chua có nhiều vitamin A cao của cà chua có thể ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, một bệnh nghiêm trọng có thể dẫn đến mù mắt chống đục tinh thể vô cùng hiệu quả.
Phòng chống ung thư
Theo nhiều nghiên cứu chứng mình rằng khi mẹ ăn nhiều cà chua có thể giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, cà chua cũng có thể giúp giảm nguy cơ một số bệnh ung thư khác như dạ dày, phổi, cổ tử cung, vòm họng, trực tràng và thư buồng trứng nhờ các chất chống ôxy hóa, bởi cà chua chứa thành phần chất lycopene rất cao có trong cà chua vô cùng hiệu quả.
Giảm đường trong máu
Trong thành phần dinh dưỡng của quả cà chua chứa rất ít carbohydrate nên giúp làm giảm lượng đường trong máu vô cùng hiệu quả. Những người mắc bệnh tiểu đường có thể ăn cà chua vô cùng tốt. Theo một vài nghiên cứu tìm thấy vai trò của các chất chống ôxy hóa trong cà chua bảo vệ thành mạch và thận vô cùng hiệu quả.
Giúp giảm cân
Đối với những người phụ nữ đang trong giai đoạn muốn giảm cân thì cà chua là một loại quả cực tốt nên bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn vì nó ít chất béo và không chứa cholesterol nên giúp giảm cân hiệu quả.
Trong thành phần dinh dưỡng của cà chua chứa rất nhiều chất xơ và nước, do đó sẽ giúp bạn cảm thấy no nên không muốn nạp thên năng lượng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tuần mới (6/1-12/1): 3 con giáp đổi vận may lớn, quý nhân phù trợ, giàu sang thịnh vượng
Tử vi ngày 6/1/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ gặp cơ hội đổi đời, tuổi Hợi chạm tay tới thành công bất ngờ
Ở tuổi trung niên, khi ai đó hỏi vay tiền, hãy dùng 3 câu trả lời này để từ chối khéo léo mà không làm mất lòng
Tại sao người xưa luôn kiêng 'Mộ trước cửa, nước sau nhà'? Lời cảnh báo thực tế bạn nên biết
Tháng 1/2025 dương lịch: 3 con giáp "lên đời" nhờ tài lộc thịnh vượng, đón Tết no đủ
3 con giáp bản lĩnh được quý nhân phù trợ, tháng 12 âm lịch rực rỡ và sung túc