Đời sống

Mỗi ngày một cốc nước ép ổi giúp giảm cân, đẹp da, ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Trong thành phần của nước ép ổi chứa nhiều vitamin c, khoáng chất, giúp cơ thể con người khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật.

Uống 1 ly quất mật ong buổi sáng vừa giảm cân thần tốc, da lại sáng hồng mịn màng / Tốn tiền triệu mua đồ bổ không bằng thường xuyên ăn 5 món này vào buổi tối

Tác dụng của nước ép ổi đối với cơ thể:

Chống ung thư

Nếu bạn muốn chống ung thư thì đừng quen thực đơn hằng ngày rất quan trọng cho sức khỏe. Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt cho hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật.

Bên cạnh đó nước ép ổi chứa một hàm lượng lycopene cực kỳ cao. Theo nhiều nghiên cứu khoa học trong nước ép ổi chứa lycopene là một chất chống oxy hóa, các gốc tự do có hại là nguyên nhân chính gây ung thư vô cùng hiệu quả.

Giúp giảm cân

Nếu mỗi ngày bạn đều uống nước ép ổi sẽ giúp cho bạn giữ một vóc dáng thon gọn nhưng không phải sử dụng đến thuốc giảm cân. Người ta ước tính trong một trái ổi thì chứa 37 calo nhưng lại cung cấp và có hàm lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể trong một ngày.

Ép ổi giúp giảm cân
Ảnh minh họa

Ngoài ra, nước ép ổi còn có tác dụng nước ép ổi còn là cung cấp rất nhiều vitamin và chất khoáng, dù bạn có kiêng ăn nhưng vẫn không bị mất đi những dưỡng chất quan trọng cho cơ thể vô cùng hiệu quả.

Giúp kháng khuẩn

Trong thành phần nước ép ổi chứa nhiều vitamin như vitamin A, C, K, E, các loại khoáng chất như kali, sắt, canxi, mangan và folate,... và hàm lượng chất xơ rất cao nên có khả năng kháng khuẩn. Khi bạn uống nước ép ổi đặc tính loại các mầm bệnh, vi khuẩn và các độc tố có hại cho cơ thể như một cơ chế thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả.

Ép ổi giúp đẹp da ngừa ung thư

Nước ép làm đẹp da

Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép ổi chứa nhiều vitamin C nhất, nhờ lượng chất xơ, vitamin dồi dào và các chất chống oxy hóa rất hiệu quả. Ngoài ra, nước ép ổi sẽ giúp làn da được trẻ hóa, chậm quá trình lão hóa và hạn chế các nếp nhăn giúp làn da căng mịn, đẩy lùi quá trình lão hóa của da giúp bạn trẻ trung xinh đẹp hơn.

 

Từ khóa: nước ép ổi lợi ích của nước ép ổi tác dụng của nước ép ổi giảm cân đẹp da ngăn ngừa ung thư
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại

Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại

Từ ngày 22/11 đến cuối năm: Ba con giáp đón sóng may mắn, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng tiến

Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn

Tử vi ngày 22/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp thăng tiến, thu hoạch lợi nhuận khủng từ kinh doanh

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm