Muốn da đẹp hoàn hảo như phụ nữ Nhật, bạn nhất định phải biết bí quyết sau

Nước vo gạo

Để làm mềm da và mái tóc của mình, phụ nữ Nhật Bản dùng nước vo gạo để tắm hằng ngày. Nước vo gạo có thành phần chính là cám gạo với rất nhiều vitamin B5, có khả năng giúp làn da trở nên trắng sáng mịn màng. Ngoài ra, trong nước vo gạo chứa 10% axit phytic có tác dụng tẩy da chết nhẹ, đồng thời kiểm soát sắc tố da, kích thích tái tạo tế bào mới nhanh chóng và làm trắng da một cách tự nhiên.

Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày giúp làn da trắng sáng mịn màng.

Ngoài ra, họ còn dùng những nắm cơm nóng để massage trực tiếp lên da mặt. Phụ nữ Nhật Bản tin rằng đây một chất chống oxy hóa và làm mềm da tự nhiên, giúp bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím, nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa nếp nhăn.

Tinh dầu hoa trà

Ở Nhật Bản tinh dầu hoa trà được sử dụng rộng rãi, nó có khả năng chống oxy hóa và lão hóa cao. Vì vậy, các nàng Geisha Nhật thường sử dụng loại dầu này để dưỡng da và tóc bóng khoẻ sau khi tắm. Ngoài ra, họ còn thường sử dụng tinh dầu hoa trà chiết suất từ tự nhiên thay vì nước tẩy trang để làm sạch làn da của mình. Đây được coi là một trong những bí quyết thẩm mỹ nổi tiếng nhất Nhật Bản, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa và phục hồi độ ẩm cho làn da.

​​​​​​Tinh dầu hoa trà giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa và phục hồi độ ẩm cho làn da.

Mặt nạ dưỡng da

Từ thời cổ đại, Geisha sử dụng những mảnh vải lụa thừa lại khi may kimono, thấm nước thảo mộc được chưng cất từ các loại hoa để đắp lên mặt – một hình thức đầu tiên của miếng đắp mặt nạ. Các miếng mặt nạ “kem dưỡng da” là một tuyệt chiêu chăm sóc da đặc trưng của Nhật Bản, được công nhận và phổ biến trên toàn thế giới nhờ các chuyên gia chăm sóc da của Nhật Bản.

Đắp mặt nạ thường xuyên để cung cấp độ ẩm cho làn da.

Thay vì phải tốn nhiều thời gian với việc xay, trộn hỗn hợp để đắp mặt nạ, bạn có thể dễ dàng chăm sóc làn da của mình bằng một miếng mặt nạ đặt trên mặt trong vòng 5-10 phút để cung cấp độ ẩm cho làn da.

Massage

Massage mặt đúng cách sẽ giúp trẻ hóa tế bào, cơ bắp săn chắc và giảm nếp nhăn

Một bí quyết khác giúp cho làn da phụ nữ Nhật Bản trẻ trung là kỹ thuật massage. Thay vì bôi các loại mỹ phẩm của bạn lên cơ thể, bạn hãy đưa bàn tay chuyển động tròn, nhẹ nhàng vỗ về, từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, trước khi sử dụng các kỹ thuật massage khác nhau cho làn da. Điều này kích thích lưu thông máu để giúp trẻ hóa tế bào, cơ bắp săn chắc và giảm nếp nhăn.

Tắm nước khoáng nóng

Là một trong những quốc gia có nhiều núi lửa nhất trên thế giới, Nhật Bản vì thế được thừa hưởng hàng ngàn dòng suối nước nóng có tác dụng quý giá đối với sức khỏe. Ngâm mình trong suối nước nóng ngoài tác dụng giúp thoải mái, thư giãn tinh thần giảm mệt mỏi còn giúp phụ nữ làm đẹp da và giữ dáng.

Ngâm mình trongnước khoáng nóng giúp cho làn da sạch khỏe,thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, đào thải độc tố và làm săn chắc vùng mỡ dưới da.

Nước nóng giúp thúc đẩy tế bào già cỗi bong ra nhanh hơn, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn, vi trùng có hại, mở rộng lỗ chân lông khiến da thông thoáng, hết mụn. Bên cạnh đó, chất khoáng có trong suối nước nóng, đặc biệt là lưu huỳnh đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị các bệnh ngoài da như vẩy nến, viêm da, nhiễm trùng nấm. Một làn da sạch và khỏe sẽ khiến phái đẹp thêm phần tự tin, lôi cuốn.

Suối nước nóng có khả năng tăng áp lực thủy tĩnh trên cơ thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, đào thải độc tố và làm săn chắc vùng mỡ dưới da. Do đó, ngoài việc chăm chỉ tập thể dục và có một chế độ ăn uống hợp lý, các nàng hãy lên lịch tắm suối nước nóng thường xuyên để sớm có được thân hình lý tưởng.

Tẩy da chết với đậu Azuki

Tẩy da chết với đậu azuki giúp cho làn da trắng mịn màng.

Làn da trắng sứ mịn màng là một vẻ đẹp được đánh giá cao ở Nhật Bản. Để có được làn da như vậy, cần phải tẩy da chết thường xuyên. Phụ nữ Nhật Bản thường dùng đậu Azuki nghiền mịn để loại bỏ bụi bẩn cũng như các tế bào chết trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông. Điều này đem lại làn da mịn màng, đồng thời giúp làn da thẩm thấu các loại huyết thanh, kem dưỡng ẩm bạn sử dụng sau đó một cách hiệu quả hơn

Ăn cá

Cá chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là Omega-3 giúp giữ độ ẩm trong tế bào da, sản sinh collagen, hạn chế nếp nhăn và giúp cho bạn luôn tươi trẻ.

Không giống như chế độ ăn uống phương Tây bao gồm chủ yếu thịt, các loại thực phẩm chiên và đồ uống có hàm lượng đường cao, bữa ăn của người Nhật có nhiều hải sản (cá, tôm, rong biển) chứa tinh dầu, axit béo Omega-3, protein, vitamin và các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi. Các chất dinh dưỡng có trong cá, đặc biệt là Omega-3 giúp giữ độ ẩm trong tế bào da, sản sinh collagen, hạn chế nếp nhăn và giúp cho bạn luôn tươi trẻ. Hàm lượng protein trong cá còn giúp tóc phát triển khỏe mạnh, mượt mà. Đây chính là một trong những bí quyết cho làn da trẻ trung, căng tràn sức sống của phụ nữ Nhật Bản.