Nắng nóng, ngồi lâu trong phòng điều hòa phá hủy làn da thế nào?

Dù mới chớm vào mùa hè, nhưng khắp các tỉnh Bắc và Trung Bộ, Nam Bộ đang chịu những đợt nắng nóng gay gắt, bất thường, dự báo nền nhiệt năm nay sẽ cao hơn so với trung bình nhiều năm. Chính vì nắng nóng, ánh mặt trời gay gắt, nhiều người chọn cho mình điểm đến là những nơi có điều hòa nhiệt độ để giải nhiệt, tránh nắng nóng. Tuy nhiên việc ngồi trong phòng điều hòa liên tục, trong thời gian dài phá hủy làn da rất mạnh.

Ngồi trong phòng điều hòa có thể khiến da bạn cực kỳ khô. Đó là do máy điều hòa không khí hút hết độ ẩm trong không khí, khiến làn da của bạn cũng mất đi độ ẩm. Đây chỉ là một trong những tác động ban đầu của điều hòa tới làn da và sắc đẹp của bạn. Hãy xem chuyên gia "điểm mặt chỉ tên" những tác động của điều hòa tới làn da của chúng ta và cách bảo vệ da khi ngồi lâu trong phòng điều hòa.

Máy điều hòa có xu hướng hút tất cả độ ẩm trong phòng. Nếu chúng ta ngồi lâu trong phòng điều hòa kín, vô hình chung độ ẩm của làn da cũng sẽ bị điều hòa loại bỏ. Đây là lý do bạn sẽ thấy da của mình thô, ráp, không còn láng, mượt như trước. Nguyên nhân là do khi máy điều hòa hút ẩm trong phòng, lớp biểu bì trên da cũng bị tác động, khiến làn da bị khô đi. Nếu da không được cung cấp đủ nước trong thời gian này, nó không chỉ ảnh hưởng tới lớp biểu bì, mà còn tác động tới các lớp da bên trong. Khi da mất nước, nó sẽ dần bị khô căng, sau đó xuất hiện ngứa và bong tróc.

Ảnh minh hoạ

Khi để điều hòa ở nhiệt độ từ 18 đến 26 độ C, không chỉ khiến da mất nước, mà bản thân cơ thể giảm sản xuất mồ hôi trên toàn bộ bề mặt da. Những khu vực thường sản xuất mồ hôi như nách, lòng bàn tay và lòng bàn chân cũng sẽ giảm tiết mồ hôi, mặc dù điều này khiến chúng ta cảm thấy rất thoải mái nhưng thực tế nếu không tiết mồ hôi, nghĩa là các độc tố vẫn tồn tại trong bề mặt da và không được tiết ra, từ đó làm giảm sản xuất dầu trên da bạn, dẫn đến da xỉn màu, không khỏe mạnh, mất nước.

Nước là "người bạn tốt nhất" của làn da, vì nó giúp cung cấp độ ẩm, duy trì độ đàn hồi của da. Khi máy điều hòa loại bỏ độ ẩm trong phòng, làn da của bạn mất độ ẩm và bắt đầu co lại. Đây là lý do da mất tính đàn hồi. Nếu điều này kéo dài liên tục, các mô trên bề mặt da không được cung cấp nước, da của chúng ta sẽ khô và nứt nẻ, dễ bị nếp nhăn.

Vào mùa hè, khi chúng ta từ môi trường nắng nóng vào môi trường điều hòa hoặc ngược lại, điều này ảnh hưởng lớn đến làn da. Dù làn da là có chức năng tái tạo nhưng không phải là bất tận. Sự thay đổi đột ngột từ nhiệt độ cao sang nhiệt độ thấp hoặc ngược lại ảnh hưởng tới da và làm hỏng khả năng tái tạo của da. Khi làn da của bạn liên tục phải đối phó với những thay đổi trong môi trường, sẽ giảm khả năng tái tạo các lớp tế bào mới trên da, làm da thiếu dinh dưỡng và xỉn màu.

Máy điều hòa làm cho làn da của bạn khô, nặng nề nhất gây ra ngứa và bong tróc da. Trong một số trường hợp, da trở nên đỏ, phát ban. Nếu bạn đã mắc một số căn bệnh về da như bệnh chàm, bệnh hồng ban hoặc bệnh vẩy nến, ngồi điều hòa nhiều có thể làm cho tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn, vì điều hòa không khí làm mất cân bằng độ ẩm của da.

Dưới đây là một số cách để chống lại các tác động từ việc sử dụng điều hòa tới làn da của bạn:

- Hãy đảm bảo giữ cho làn da của bạn có đủ nước bằng cách uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày hoặc có thể dùng các loại nước quả.... Hãy chăm sóc da từ bên trong bằng một chế độ ăn giàu vitamin và rau xanh.

- Giữ ẩm cho làn da với một loại kem dưỡng da, thường xuyên dưỡng da kể cả trong mùa hè. Nhiều người có thói quen dưỡng da vào mùa đông nhưng ít quan tâm tới việc dưỡng da trong mùa hè. Dưỡng da sẽ giúp chống lại các tác động làm khô mà điều hòa gây ra cho làn da của bạn. Ngoài ra có thể sử dụng các loại nước hoa hồng, nước xịt khoáng để cung cấp độ ẩm cho da khi ở lâu trong phòng điều hòa.

- Tránh sử dụng quá nhiều xà phòng trên những vùng da khô. Sử dụng xà phòng nhẹ có chất dưỡng da.

- Tăng độ ẩm trong phòng bằng cách đặt một chậu cây xanh, bể cá nhỏ, chậu nước thả vài cánh hoa hồng,… vừa có tác dụng thư giãn vừa tạo độ ẩm cho không khí trong phòng điều hòa.

- Đừng quá phụ thuộc vào điều hòa không khí, có thể giảm việc sử dụng điều hòa xuống mức thấp nhất có thể.

- Không để người ướt như sau khi tắm, khi đang có nhiều mồ hôi vào phòng điều hòa, bởi lúc này bề mặt da nhiều nước , nước sẽ bốc hơi nhanh, khiến da bị khô hơn.

- Nên thay bộ lọc điều hòa cứ sau 4 - 6 tuần.