Đời sống

Nguyên nhân khiến trẻ bị cận thị và cách phòng tránh

Dưới đây là những nguyên nhân khiến trẻ bị cận thị và cách phòng tránh hiệu quả. Mẹ nên đọc kỹ để bảo vệ con tối đa.

Muốn biết một người có tương lai giàu hay nghèo, hãy nhìn vào các dấu hiệu này / "Vũ khí" bí mật của phụ nữ khiến mọi đàn ông phải "đầu hàng"

Nguyên nhân khiến trẻ bị cận thị, suy giảm thị lực

1. Do yếu tố di truyền

Theo khoa học,nếu cả cha và mẹ đều bị cận thị thì tỉ lệ trẻ mắc cận thị lên tới 33-60%. Nếu trong cha mẹ, chỉ có 1 người bị cận thị, thì tỷ lệ mắc là 23-40%. Biểu hiện của cận thị bẩm sinh là bị cận rất sớm, mức độ cận cao và tốc độ tăng rất nhanh, dù trẻ đãở độ tuổi trưởng thành.

2. Do cấu tạo mắt yếu

Nhiều trẻ em, củng mạc mắt yếu do cấu trúc đặc biệt của các sợi mô liên kết,nênkhông giữ được thành nhãn cầu ổn định. Thế nên, trẻ buộc phải căng mắt, gắng sức thường xuyên để có thể nhìn rõ sự vật, gia tăng nguy cơ mắc cận thị ở trẻ.

3. Do thói quen sinh hoạt

Trẻ đọc sách và học bài trong môi trường thiếu ánh sáng.

Xem tivi lâu, không để mắt nghỉ ngơi sau khi đọc sách.

Đọc sách, vẽ tranh, xem điện thoại ở cự li dưới 30cm.

Đọc sách, xem phim, chơi điện thoại trên giường, ở tư thế không phù hợp. Mắt thường xuyên phải tiếp xúc hình ảnh ở khoảng cách gần.

Trẻ không ngủ đủ giấc, ngủ muộn, ăn uống thiếu dinh dưỡng.

Ảnh minh họa

Ảnh minh họa

Các biện pháp phòng chống cận thị của trẻ

Phòng học, lớp học của trẻ phải đảm bảo đủ ánh ánh. Ánh sáng phải được phân bố đồng đều, có cường độ tốt đểkhông gây lóa mắt.

Chọn sách báo cho trẻ, chữ phải in rõ ràng trên giấy, giấy không quá bóng để trẻ dễ đọc, không bị lóa mắt.

Không học tập bằng mắt liên tục, kéo dài nhiều giờ, nên có thời gian nghỉ mắt từ 5 đến 10 phút sau mỗi giờ học.

 

Không nên đọc trong bóng tối hoặc ngồi trước máy tính quá nhiều.

Khi đọc sách, khoảng cách từ mắt đến sách là từ 30-40 cm.

Khuyến khích trẻ vận động, hoạt động ngoài trời.

Tích cực bổ sung cho trẻ các loại vitamin như A, B, C, E, Calcium.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC