Nhiều lợi ích chữa bệnh khi bà bầu ăn khế trong thai kỳ
Thực phẩm mẹ bầu nên ăn vào buổi sáng để con khoẻ, mẹ đẹp da / 3 kiểu ăn sáng cần tránh kẻo phá hủy hệ tiêu hóa, gây hại cho sức khỏe của bé
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khế là thực phẩm rất tốt cho bà bầu. Bà bầu ăn khế mang lại những lợi ích sau:
Kháng viêm, tăng hệ miễn dịch
Nhờ vào lượng vitamin C dồi dào cung cấp nguồn dinh dưỡng cho bà bầu, quả khế có khả năng kháng viêm và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể chống lại các bệnh tật. Vitamin C là một loại chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh cảm, đồng thời giúp cơ thể tổng hợp chất collagen làm da mặt mịn màng và tràn đầy sức sống.
Hột khế lợi sữa
Những người phụ nữ thôn quê hay cẩn thận giữ lại hạt khế để phòng khi sinh ít sữa. Bà bầu có thể giã nát hạt khế, sắc uống, sữa sẽ ra nhiều.
Chống táo bón
Quả khế có nhiều chất xơ, nên có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón, chữa trĩ. Nước ép khế ngọt được xem là một vị thuốc giảm sốt hiệu quả.
Giảm sốt, nhức đầu, tiểu ít
Bà bầu có thể dùng lá khế chữa cảm sốt, nhức đầu, đi tiểu ít: Lá khế tươi 100g sao thơm, nấu với 750ml nước, sắc còn 300ml, chia 2 lần uống trước bữa ăn. Hoặc dùng lá khế tươi 100g, lá chanh tươi 20 - 40g, hai thứ rửa thật sạch, giã nát, vắt lấy nước chia 2 lần uống trước bữa ăn cũng rất hiệu quả.
Chữa cảm cúm,viêm họng
Khi bị đau người, hắt hơi sổ mũi, ho, dùng 3 quả khế nướng vắt nước cốt hòa 50ml rượu để uống sau bữa ăn 30 phút cũng rất tốt cho bà bầu. Bà bầu cũng có thể dùng 40g lá khế rửa sạch, thêm vài hạt muối giã nhỏ vắt nước cốt ngậm, ngày nhiều lần để chữa viêm họng.
Lưu ý khi bà bầu ăn khế
Bà bầu bị đau dạ dày hoặc đang đói không nên ăn khế, đặc biệt khế chua. Bà bầu bị thận cũng không nên vì khế chứa nhiều axit oxalic gây bất lợi cho những quả thận yếu ớt. Dấu hiệu nhận biết cơ thể không thích hợp để ăn khế là sau khi ăn khế từ 1-5 giờ, cơ thể cảm thấy buồn nôn, ói mửa, nấc cụt và mất ngủ.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Mẹo học tiếng anh hiệu quả: Học đúng cách để giỏi nhanh hơn
Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe