Những cách bổ sung nước cho làn da đơn giản ai cũng có thể thực hiện

Dấu hiệu nhận biết da thiếu nước

Thiếu nước chính là nguyên nhân của sự lão hóa da.

Da mỏng, dễ bắt nắng: Khi da mất nước thì độ ẩm sẽ giảm xuống, mất đi sự đàn hồi. Lúc này da của bạn sẽ dễ bị nám khi đi dưới trời nắng. Đây chính là dấu hiệu thông báo rõ ràng rằng: Da bạn cần được chăm sóc ngay rồi đấy.

Da trở nên nhạy cảm: Nhiều người nhầm tưởng da nhạy cảm là do bẩm sinh. Tuy nhiên, nếu da bị khô do thiếu nước thì cũng rất nhạy cảm nhé! Khi da mẫn cảm, bong tróc, thường xuyên nổi mẩn đỏ thì hãy cẩn thận nhé!

Da xuất hiện vết nứt nẻ: Tình trạng này thể hiện da thiếu nước cực kỳ nghiêm trọng. Trên khuôn mặt thì da ở vùng môi thường là nơi đầu tiên xuất hiện những vết nứt hay bong tróc. Hãy chú ý bổ sung nước khi thấy dấu hiệu này.

Lỗ chân lông mở to: Ngoài nguyên nhân bẩm sinh thì có thể lỗ chân lông thay đổi kích thước là do cơ thể thiếu nước. Nhiệm vụ chính của lỗ chân lông ở da là trao đổi chất. Khi bị mất nhiều nước, các lỗ chân lông sẽ giãn to ra, biểu bì co lại để tăng khả năng hấp thu.

Da bắt đầu có nếp nhăn: Trên gương mặt của bạn xuất hiện các nếp nhăn? Da mất nước khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Hãy bổ sung thêm nước ngay nhé!

Cách bổ sung nước cho làn da

Uống đủ nước mỗi ngày

Nước chính là “thần dược” miễn phí, là loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho làn da của bạn. Uống đủ 2 lít nước (tương đương 8 cốc nước) mỗi ngày, để đảm bảo bạn đã cung cấp đủ nước cho làn da, và giúp các hoạt động bên trong cơ thể diễn ra suôn sẻ.

Bởi nước sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, làm đẹp hữu hiệu cho làn da. Đem đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và làn da săn chắc, mọng nước, mượt mà hơn.

Sử dụng dưa chuột

Dưa chuột là một loại thực phẩm bổ dưỡng, lịm nước. Chúng chứa đến 96,3% là nước giúp cung cấp đủ nước cho da dưới nhiều hình thức như đắp mặt, ăn hoặc ép lấy nước uống.

Việc bổ sung dưa chuột thường xuyên giúp da bạn trở nên láng mịn hơn, duy trì độ ẩm cần thiết của làn da trong mọi thời tiết.

Thoa kem chống nắng

Để bảo vệ làn da của bạn thật tốt dưới cái nắng gay gắt của ánh mặt trời, bạn đừng quên thoa kem chống nắng cho da trước khi ra ngoài 30 phút. Và cứ sau 2 - 3 tiếng hoạt động thì bạn dặm lại kem chống nắng, để chúng vừa giúp bạn cấp nước và tiếp tục bảo vệ làn da. Có như vậy, làn da mới tự duy trì độ ẩm của mình.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần sử dụng các vật dụng như áo khoác, váy chống nắng, khẩu trang, kính mát… để che chắn thêm cho làn da.
Vậy là chúng mình đã tìm hiểu xong 5 phương pháp cấp nước tức thì cho da luôn ngậm nước căng bóng tự nhiên rồi đấy. Giờ thì bắt tay vào thực hiện ngay từ hôm nay thôi, không lại kẻo muộn là hỏng hết cả làn da xinh tươi đón hè.