Đời sống

Những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả bòn bon

Bòn bon giàu đường, chất xơ, vitamin A, B1, B2, B3, C, các khoáng chất…vừa tốt cho sức khỏe lại chữa được rất nhiều bệnh. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia những tác dụng "thần kỳ" của quả bòn bon mà không phải ai cũng biết.

4 loại thực phẩm âm thầm khiến phụ nữ nhanh già, tăng nguy cơ bệnh / 3 cách đơn giản biến đôi môi thâm sạm trở nên hồng hào đầy quyến rũ

Các bộ phận của cây bòn bon đều được dùng làm thuốc. Vỏ và hạt bòn bon làm thuốc hạ sốt, diệt ký sinh trùng đường ruột và ký sinh trùng sốt rét và tiêu chảy, kiết lỵ, vỏ cây còn được dùng chữa côn trùng cắn. Chất xơ trong quả bòn bon còn giúp cho hệ tiêu hóa và phòng ngừa nhiều bệnh ung thư…

Dưới đây là những công dụng của quả bòn bon đối với sức khỏe:

1. Chống oxy hóa

Vitamin C trong quả bòn bon hoạt động như một chất chống oxy hóa, có thể chặn sản sinh các gốc tự do có hại, bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại và ô nhiễm.

2. Tốt cho răng miệng

Với thành phần giàu vitamin C, quả bòn bon rất tốt cho nướu.Bòn bon làm giảm số lượng vi khuẩn trong khoang miệng và thúc đẩy miệng tiết nước bọt, từ đó ngăn ngừa sâu răng.

2727_bon_bon-600x366
Ảnh minh họa.

3. Ngăn ngừa lão hóa

Các gốc tự do là một trong những nguyên nhân gây lão hóa sớm. Lượng vitamin C dồi dào trong bòn bon sẽ bảo vệ các phân tử quan trong như protein, chất béo, carbohydrate, acid nucleic… khỏi các gốc tự do, độc tố và chất ô nhiễm.

4.Tăng cường miễn dịch

Loại trái cây này chứa rất nhiều chất xơ, tạo môi trường tuyệt vời để các vi khuẩn probiotic có lợi cho cơ thể hoạt động, tăng cường hệ thống miễn dịch.

5. Tốt cho hệ tiêu hóa

Bòn bon có chứa nhiều chất xơ hữu ích cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư ruột kết và giải phóng các gốc tự do gây ung thư. Ăn bòn bon giúp cải thiện tình trạng táo bón.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, hàm lượng calo, chất khoáng, sắt có trong bòn bon còn cao hơn cả táo và cam.

6.Kiểm soát cholesterol

Vitamin C trong bòn bon tác động đến quá trình trao đổi chất, kiểm soát tốt nồng độ cholesterol trong máu và ngăn ngừa sỏi mật.

7. Ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch

Nguồn vitamin B dồi dào trong quả bòn bon giúp loại bỏ lượng đường trong cơ thể, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.

2908_bon_bon3
Ảnh minh họa.

Lưu ý khi ăn quả bòn bon

Không nên nhai hạt:Quả bòn bon thường có 5 múi, có vách ngăn mỏng. Những múi chưa có hạt hoặc hạt nhỏ có thể nhai luôn. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, không nên nhai hoặc nuốt vì trong hạt đắng, chứa một chất xác định là cấu trúc alkaloid độc.

Không cắn vỏ:Vỏ của qủa bòn bon có thể dùng để làm thuốc chữa bệnh nhưng lại có độc tố cao. Vì vậy khi ăn nên cẩn thận. Trong vỏ bòn bon còn chứa một chất gọi là acid lansium cực độc đối với tim. Khi ăn bòn bon. mọi người không nên cắn vỏ ngoài mà cần dùng tay để tách vỏ, bỏ hạt.

Người tiểu đường không ăn nhiều: Trong bòn bon có hàm lượng đường tương đối cao. Người bình thường cũng không nên ăn nhiều vì dễ bị nặng bụng.

Quả dập nát, sâu bệnh:Bòn bon thường xuất hiện những bệnh như sâu đục quả, nhện đỏ và rệp sáp. Khi ăn cần quan sát kỹ. Không nên ăn những quả bị dập nát.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC