Những loại nước trái cây tăng cường miễn dịch cực tốt khi bạn ốm
Hệ thống miễn dịch cần vitamin và khoáng chất để duy trì chức năng và hoạt động của nó. Dưới đây là một số công thức nước ép trái cây tăng cường miễn dịch chống lại cảm lạnh và cảm cúm.
Khám phá lợi ích và công dụng tuyệt vời của quả chôm chôm / Lợi ích sức khỏe của quả cóc
Không chỉ thơm ngon, công thức nước ép trái cây này còn mang đến cho bạn hàng loạt chất dinh dưỡng như vitamin A, B-6 và C, kali, axít folic. Ảnh: healthline.
2. Cam và bưởi: Công thức nước trái cây này cung cấp cho bạn hàm lượng lớn vitamin C - loại vitamin có đặc tính chống oxy hóa và các đặc tính khác giúp bảo vệ các tế bào của bạn khỏi các chất gây hại cho cơ thể. Ảnh: 6monngonmoingay.
Nước ép cam và bưởi chứa nhiều vitamin A, B-6 và C, axít folic và kẽm. Ảnh: healthline.
3. Nước ép cà chua: Nước ép cà chua rất giàu folate, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng. Bạn nên tự làm cho mình một lý nước ép cà chua để đảm bảo vệ sinh và nguyên chất. Ảnh: tgdd.
Nước ép cà chua rất nhiều vitamin A và C, sắt và folate. Ảnh: healthline.
4. Cải xoăn, cà chua và cần tây: Đây chắc chắn là một trong những công thức nước ép rau củ giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách tuyệt vời khi cơ thể bạn không khỏe. Ảnh: ihph.
Nước ép cải xoăn, cà chua và cần tây cung cấp cho bạn vitamin A và C, magiê, kali, sắt và các axit béo. Ảnh: healthline.
5. Củ cải, cà rốt, gừng và nghệ cũng là công thức nước ép mang lại nhiều lợi ích cho hệ miễn dịch. Ảnh: healthline.
6. Công thức dâu tây và xoài cũng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Ảnh: healthline.
Theo Hà Nguyễn/Kiến thức
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tàn thuốc lá – “Rác thải độc hại” bất ngờ trở thành “thần dược” trong đời sống hàng ngày
Bí quyết làm sạch quạt không cần tháo rời: Chỉ với một chiếc túi nhựa, quạt sạch bóng như mới
Bật điều hòa mùa hè, đừng quên đặt 3 vật này trong phòng: Giải pháp đơn giản, hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe
Dán hai miếng băng dán cá nhân lên điều hòa, mẹo nhỏ nhưng hiệu quả lớn trong ngày hè oi ả
Có một 'cơ chế nhỏ' ẩn trong nắp chai bia, các cô gái cũng có thể dễ dàng mở mà không cần dụng cụ khui bia
Tiết lộ nút đặc biệt trên máy giặt: Giúp tiết kiệm điện và tăng độ bền quần áo
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Quang Hải chi hơn 8 tỷ đồng mua xe sang tặng vợ
- Văn Thanh đeo đồng hồ nửa tỷ đi ‘thả thính’, dân mạng soi ra cả vựa tài sản khủng và bạn gái cực phẩm
- Đại gia Việt chi 6.000 tỷ sưu tầm rượu quý, chai đắt nhất nhận kỷ lục Guinness giá bằng cả gia tài
- Xe sang Mercedes-Maybach S 450 4Matic gia đình nghệ sĩ Quyền Linh mới tậu có gì đặc biệt?
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Dán hai miếng băng dán cá nhân lên điều hòa, mẹo nhỏ nhưng hiệu quả lớn trong ngày hè oi ả
- Mẹo đơn giản giúp ngăn nước điều hòa nhỏ giọt ướt tường mùa hè
- Lắp điều hòa sát trần: Sai lầm phổ biến gây hao tốn điện và giảm hiệu quả làm mát
- Chỉ một hành động đơn giản này có thể giảm tới 20% điện năng tiêu thụ từ điều hòa
1. Táo, cà rốt và cam: Công thức nước ép gồm cà rốt, táo và cam là một sự kết hợp nước ép trái cây tuyệt vời giúp cơ thể bạn tự bảo vệ chính nó và chống lại nhiễm trùng. Ảnh: cooky.