Những loại nước trái cây tăng cường miễn dịch cực tốt khi bạn ốm
Hệ thống miễn dịch cần vitamin và khoáng chất để duy trì chức năng và hoạt động của nó. Dưới đây là một số công thức nước ép trái cây tăng cường miễn dịch chống lại cảm lạnh và cảm cúm.
Khám phá lợi ích và công dụng tuyệt vời của quả chôm chôm / Lợi ích sức khỏe của quả cóc
Không chỉ thơm ngon, công thức nước ép trái cây này còn mang đến cho bạn hàng loạt chất dinh dưỡng như vitamin A, B-6 và C, kali, axít folic. Ảnh: healthline.
2. Cam và bưởi: Công thức nước trái cây này cung cấp cho bạn hàm lượng lớn vitamin C - loại vitamin có đặc tính chống oxy hóa và các đặc tính khác giúp bảo vệ các tế bào của bạn khỏi các chất gây hại cho cơ thể. Ảnh: 6monngonmoingay.
Nước ép cam và bưởi chứa nhiều vitamin A, B-6 và C, axít folic và kẽm. Ảnh: healthline.
3. Nước ép cà chua: Nước ép cà chua rất giàu folate, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng. Bạn nên tự làm cho mình một lý nước ép cà chua để đảm bảo vệ sinh và nguyên chất. Ảnh: tgdd.
Nước ép cà chua rất nhiều vitamin A và C, sắt và folate. Ảnh: healthline.
4. Cải xoăn, cà chua và cần tây: Đây chắc chắn là một trong những công thức nước ép rau củ giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách tuyệt vời khi cơ thể bạn không khỏe. Ảnh: ihph.
Nước ép cải xoăn, cà chua và cần tây cung cấp cho bạn vitamin A và C, magiê, kali, sắt và các axit béo. Ảnh: healthline.
5. Củ cải, cà rốt, gừng và nghệ cũng là công thức nước ép mang lại nhiều lợi ích cho hệ miễn dịch. Ảnh: healthline.
6. Công thức dâu tây và xoài cũng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Ảnh: healthline.
Theo Hà Nguyễn/Kiến thức
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Rắn sợ hai loại hoa, nếu bạn để vài bông trong nhà, rắn sẽ không dám vào nhà bạn
IHG ưu đãi kích cầu dịp cuối năm
Bố mẹ vợ đòi ly hôn, vợ chồng tôi đến nơi chứng kiến cảnh tượng bi hài khó tin!
Bí mật đằng sau những hành động kỳ lạ của mẹ chồng khiến tôi cay mắt xót xa
4 tháng 'ăn bám' chăm con bị mắng liên hoàn, tôi liền 'bật' lại khiến mẹ chồng phải câm nín
Người xưa nói: 'Lợn đến nhà thì nghèo, chó đến nhà thì phú, mèo đến nhà ắt có tang', tại sao lại như vậy?
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Những siêu xe đắt nhất, độc nhất Cường Đô La sở hữu, thứ mà triệu thanh niên Việt mơ ước
- Chiêm ngưỡng siêu phẩm Mercedes-Benz GLC 300 trị giá gần 3 tỷ đồng mà người đẹp Huyền Lizzie vừa tậu
- Cận cảnh bộ bàn ghế gỗ sưa đắt nhất Việt Nam: Được trạm trổ linh vật công phu có giá 100 tỷ đồng
- Loại cây bonsai nằm trong bộ Tứ Linh ở Việt Nam giá hơn chục tỷ đồng, ngang bằng 8 mảnh đất
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
1. Táo, cà rốt và cam: Công thức nước ép gồm cà rốt, táo và cam là một sự kết hợp nước ép trái cây tuyệt vời giúp cơ thể bạn tự bảo vệ chính nó và chống lại nhiễm trùng. Ảnh: cooky.