Những loại nước trái cây tăng cường miễn dịch cực tốt khi bạn ốm
Hệ thống miễn dịch cần vitamin và khoáng chất để duy trì chức năng và hoạt động của nó. Dưới đây là một số công thức nước ép trái cây tăng cường miễn dịch chống lại cảm lạnh và cảm cúm.
Khám phá lợi ích và công dụng tuyệt vời của quả chôm chôm / Lợi ích sức khỏe của quả cóc
Không chỉ thơm ngon, công thức nước ép trái cây này còn mang đến cho bạn hàng loạt chất dinh dưỡng như vitamin A, B-6 và C, kali, axít folic. Ảnh: healthline.
2. Cam và bưởi: Công thức nước trái cây này cung cấp cho bạn hàm lượng lớn vitamin C - loại vitamin có đặc tính chống oxy hóa và các đặc tính khác giúp bảo vệ các tế bào của bạn khỏi các chất gây hại cho cơ thể. Ảnh: 6monngonmoingay.
Nước ép cam và bưởi chứa nhiều vitamin A, B-6 và C, axít folic và kẽm. Ảnh: healthline.
3. Nước ép cà chua: Nước ép cà chua rất giàu folate, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng. Bạn nên tự làm cho mình một lý nước ép cà chua để đảm bảo vệ sinh và nguyên chất. Ảnh: tgdd.
Nước ép cà chua rất nhiều vitamin A và C, sắt và folate. Ảnh: healthline.
4. Cải xoăn, cà chua và cần tây: Đây chắc chắn là một trong những công thức nước ép rau củ giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách tuyệt vời khi cơ thể bạn không khỏe. Ảnh: ihph.
Nước ép cải xoăn, cà chua và cần tây cung cấp cho bạn vitamin A và C, magiê, kali, sắt và các axit béo. Ảnh: healthline.
5. Củ cải, cà rốt, gừng và nghệ cũng là công thức nước ép mang lại nhiều lợi ích cho hệ miễn dịch. Ảnh: healthline.
6. Công thức dâu tây và xoài cũng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Ảnh: healthline.
Theo Hà Nguyễn/Kiến thức
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tiểu tam táo tợn vào nhà, mẹ chồng chỉ nói 3 câu đã khiến ả khiếp vía bỏ chạy!
Con dâu ở cữ thái độ quá quắt với mẹ chồng, phản ứng của mẹ vợ khiến cả nhà bất ngờ
Nam sinh lớp 11 mặc áo shipper bị đánh gãy mũi ở Nghệ An đối diện nguy cơ bị xử phạt nặng?
Tái hôn với chồng cũ vì con gái, sau 6 tháng tôi ly hôn lần nữa và nhận ra 2 bài học
Ép vợ nghỉ việc để chăm em gái chồng ở cữ, quyết định của cô ấy khiến tôi hối hận cả đời
Sự thật ít ai biết: Bỏ hai chai nước vào máy giặt giúp quần áo bền hơn, sạch hơn gấp bội
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Đại gia Việt chi 6.000 tỷ sưu tầm rượu quý, chai đắt nhất nhận kỷ lục Guinness giá bằng cả gia tài
- Xe sang Mercedes-Maybach S 450 4Matic gia đình nghệ sĩ Quyền Linh mới tậu có gì đặc biệt?
- Chiếc giường gỗ có giá trị nhất miền Tây: Chế tác bằng gỗ quý hàng đầu Việt Nam, trả 3 tỷ không bán
- Ngôi nhà sàn bằng gỗ lim lớn nhất Việt Nam: Chi phí 200 tỷ, xây trong 4 năm với hơn 10.000 công thợ
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Điều hoà có 2 chức năng hút ẩm và chức năng làm mát, tác dụng và sự khác nhau là gì? Nên bật chế độ nào tốt cho cơ thể
- Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
1. Táo, cà rốt và cam: Công thức nước ép gồm cà rốt, táo và cam là một sự kết hợp nước ép trái cây tuyệt vời giúp cơ thể bạn tự bảo vệ chính nó và chống lại nhiễm trùng. Ảnh: cooky.