Những loại nước trái cây tăng cường miễn dịch cực tốt khi bạn ốm
Hệ thống miễn dịch cần vitamin và khoáng chất để duy trì chức năng và hoạt động của nó. Dưới đây là một số công thức nước ép trái cây tăng cường miễn dịch chống lại cảm lạnh và cảm cúm.
Khám phá lợi ích và công dụng tuyệt vời của quả chôm chôm / Lợi ích sức khỏe của quả cóc
Không chỉ thơm ngon, công thức nước ép trái cây này còn mang đến cho bạn hàng loạt chất dinh dưỡng như vitamin A, B-6 và C, kali, axít folic. Ảnh: healthline.
2. Cam và bưởi: Công thức nước trái cây này cung cấp cho bạn hàm lượng lớn vitamin C - loại vitamin có đặc tính chống oxy hóa và các đặc tính khác giúp bảo vệ các tế bào của bạn khỏi các chất gây hại cho cơ thể. Ảnh: 6monngonmoingay.
Nước ép cam và bưởi chứa nhiều vitamin A, B-6 và C, axít folic và kẽm. Ảnh: healthline.
3. Nước ép cà chua: Nước ép cà chua rất giàu folate, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng. Bạn nên tự làm cho mình một lý nước ép cà chua để đảm bảo vệ sinh và nguyên chất. Ảnh: tgdd.
Nước ép cà chua rất nhiều vitamin A và C, sắt và folate. Ảnh: healthline.
4. Cải xoăn, cà chua và cần tây: Đây chắc chắn là một trong những công thức nước ép rau củ giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách tuyệt vời khi cơ thể bạn không khỏe. Ảnh: ihph.
Nước ép cải xoăn, cà chua và cần tây cung cấp cho bạn vitamin A và C, magiê, kali, sắt và các axit béo. Ảnh: healthline.
5. Củ cải, cà rốt, gừng và nghệ cũng là công thức nước ép mang lại nhiều lợi ích cho hệ miễn dịch. Ảnh: healthline.
6. Công thức dâu tây và xoài cũng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Ảnh: healthline.
Theo Hà Nguyễn/Kiến thức
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Hot girl Hà Thành 'đốn tim' người xem bởi nhan sắc tựa thiên thần
Tôi và mẹ chồng cãi nhau to, chồng đập bàn nói một câu, hai mẹ con liền bắt tay làm hòa
Dù ướp loại thịt nào cũng không nên dùng muối hay rượu nấu ăn, đầu bếp mách mẹo nhỏ giúp thịt mềm thơm mà không bị cháy
Mê mẩn ngắm nhìn gương mặt học sinh, thân hình phụ huynh của hot girl 502.000 fan
'Phú bà' 9x tậu Lamborghini Huracan tiền tỷ nhưng họa tiết 'chăn con công' mới hút mọi ánh nhìn
Mẹ bầu khoe dáng đẹp không tỳ vết, chia sẻ bí quyết mang thai vẫn rạng ngời
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Điều hòa chỉ có gió mà không mát cứ làm thế này mát lạnh ngay lập tức, chẳng cần gọi thợ làm gì cho tốn tiền
- Sử dụng điều hòa đúng cách sẽ giúp bạn dễ dàng tiết kiệm 25% hóa đơn tiền điện
- Có nên bật điều hòa cả đêm khi đi ngủ không? Chuyên gia đưa ra lời khuyên giúp vừa an toàn, vừa tiết kiệm
- Bật điều hòa vào mấy giờ thì tốn điện nhất? Chuyên gia làm thí nghiệm đo lường cho ra kết quả
1. Táo, cà rốt và cam: Công thức nước ép gồm cà rốt, táo và cam là một sự kết hợp nước ép trái cây tuyệt vời giúp cơ thể bạn tự bảo vệ chính nó và chống lại nhiễm trùng. Ảnh: cooky.