Những loại thực phẩm gây sảy thai sớm mẹ bầu cần tránh

Mẹ bầu cần kiêng cữ gì khi mang thai để con khỏe mạnh?

Bên cạnh việc cẩn thận lựa chọn thực phẩm để chăm chút cho dinh dưỡng trong thai kỳ, các mẹ bầu cũng nên tham khảo một số điều kiêng cữ khi mang thai để luôn đảm bảo an toàn cho mẹ và bé như:

Sơn móng tay, nhuộm tóc: Chất Phthalates trong sơn móng tay đã được chứng mình làm tăng nguy cơ sảy thai, và có thể gây dị tật ở thai nhi. Đặt biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ khi thai nhi rất nhạy cảm với các tác nhận bên ngoài, mẹ bầu không nên sử dụng sơn móng tay cũng như hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất uốn, nhuộm tóc.

Thuốc lá: Mẹ bầu không nên hút thuốc lá và cũng tránh hít phải khói thuốc lá. Khói thuốc lá ảnh hưởng tiêu cực đến thai kỳ như có thể gây sảy thai, dị tật thai, suy dinh dưỡng bào thai,..

Uống thuốc: một số loại thuốc có thể gây tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của thai nhi, vì thế mẹ cẩn trọng trong việc sử dụng thuốc và cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào nhé.

Mang vác nặng: Đặc biệt trong những tháng giữa và cuối thai kỳ, khi bụng bầu dần một lớn, mẹ không nên mang vác đồ nặng quá 5kg. Điều này làm tăng tỷ lệ động thai, đau vùng thắt lưng. Mẹ bầu cũng không nên lên xuống cầu thang quá nhiều lần hay với tay lên quá cao.

Ngoài những lưu ý cần tránh trong thai kỳ nêu trên, mẹ cũng cần lắng nghe và theo dõi cơ thể của mình cũng như thai nhi trong bụng. Khi thấy xuất hiện một số triệu chứng sảy thai như chảy máu âm đạo, dịch âm đạo bất thường, kèm theo chuột rút, co thắt mạnh vùng bụng dưới... mẹ nên đến thăm khám bác sĩ sớm để được tư vấn kịp thời về trường hợp của mình nhé. Chúc mẹ có thai kỳ khỏe mạnh!