Những loại thực phẩm giải nhiệt cực kỳ hiệu quả, giảm nóng trong, nhiệt miệng
Bắt gặp chị chồng ôm ấp trai lạ, tôi bàng hoàng khi biết danh tính anh ta để rồi tự phải câm nín / Thương tình nên tôi chuyển khoản mừng cưới vợ cũ hẳn 10 triệu đồng, đến khi nhìn tin nhắn trả lại mà tôi "đứng hình"
Các loại dưa
Trong thành phần dinh dưỡng của các loại dưa hấu, dưa lê, dưa leo,… đều có đặc điểm chung là chứa nhiều nước, nên hương vị tươi mát nên có thể coi là loại hoa quả tuyệt vời nhất trong việc giải nhiệt.
Bên cạnh đó, các loại dưa ngoài cung cấp nước cho cơ thể, trong dưa còn có rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tỉnh táo, nâng cao sức đề kháng để phòng chống các loại bệnh rất dễ mắc phải trong mùa hè.
Quả có múi
Trong những loại quả có múi như cam, chanh, bưởi, quýt… có lượng nước, chất xơ và đặc biệt cung cấp rất nhiều Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng của bạn. Khi bạn ăn nhiều các loại quả có múi sẽ giúp ngăn ngừa mất nước, giúp nuôi dưỡng da và tóc khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Ngoài ra, các bạn có thể vắt lấy nước để uống nhưng tốt nhất vẫn là ăn trực tiếp để tận dụng được chất xơ ở các tép quả. Hoa quả có múi còn giúp bổ sung thêm chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp loại bỏ bớt cholesterol, thích hợp cho người đang ăn kiêng giảm cân tốt.
Nước dừa
Nước dừa chứa nhiều nước được xem là loại nước bù điện giải tự nhiên tốt nhất. Nước dừa còn có mùi vị tự nhiên ngọt mát, trong nước dừa chứa nhiều Vitamin, khoáng chất và chất điện giải, giúp bổ sung và cân bằng nước trong cơ thể giải độc cho gan tốt. Ngoài ra, bạn có thể ướp lạnh dừa trong tủ lạnh và dùng để giải nhiệt vô cùng tốt.
Các loại rau xanh
Trong các loại rau lá xanh chứa nhiều vitamin và chất chống oxi hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng, giúp giải nhiệt miệng vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, khi bạn ăn nhiều rau cũng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, có lợi cho sức khỏe tim mạch và điều hòa huyết áp, giúp giải nhiệt, mát gan vô cùng hiệu quả.
Bí đao
Bí đao có vị ngọt, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, mát ngan vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, trong thành phần của bí đao thường dùng nấu canh, nấu nước uống giải nhiệt rất tốt. Đồng thời, với người bị phù thũng, béo phì, tiểu tiện khó dùng bí đao nấu với cá hoặc đậu đỏ ăn rất tốt vì nó giúp t
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Vẻ gợi cảm khó cưỡng của hot girl Đắk Lắk
Chồng trả tiền sinh hoạt cho vợ cũ hàng tháng, tình cờ đọc xong đơn thỏa thuận ly hôn, tôi hoang mang tột độ
Tôi trả 7 triệu để thuê bảo mẫu về nhà nấu ăn nhưng tình cờ nghe cô ấy nói chuyện với chồng, tôi tức giận đâm đơn ly hôn
Chồng cũ đang gân cổ đòi tài sản trước tòa thì mẹ chồng tôi chống gậy đến, bà thưa tòa rồi quay sang nắm tay tôi và bảo: "Tài sản của mẹ cho con hết"
Suốt mấy tháng là vợ của anh, lúc nào tôi cũng cảm thấy trái tim mình bị ai thò tay vào bóp nghẹt
Mỗi năm chồng đi họp lớp 3 lần, lần nào cũng hào hứng, nghi ngờ nên tôi bám theo một lần và chết điếng với những gì được chứng kiến