Đời sống

Những lợi ích quý giá của hành tây mà rất nhiều người đang bỏ lỡ

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe ấn tượng của hành tây với sức khỏe con người.

Đọc xong bài này, đảm bảo mẹ mua măng cụt về ăn ngay dù đắt tới mấy / Dấu hiệu "2 ngứa 1 đen" trên cơ thể cảnh báo ung thư gan đang đứng "gõ cửa" nhà bạn

Kiểm soát lượng đường trong máu

Ăn hành tây có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, điều này đặc biệt quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường.

Các hợp chất cụ thể được tìm thấy trong hành tây, chẳng hạn như quercetin và các hợp chất lưu huỳnh, có tác dụng chống đái tháo đường.

Dễ dàng thêm vào chế độ ăn uống của bạn

hanh_tay
Ảnh minh họa

Hành tây là một mặt hàng chủ lực trong nhà bếp trên khắp thế giới. Nó cung cấp hương vị cho các món ăn mặn và có thể được thưởng thức sống hoặc nấu chín.

Chưa kể, chúng có thể tăng lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất của bạn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Do hàm lượng polyphenol cao, hành tây có thể thúc đẩy khả năng miễn dịch bằng cách bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do. Ngoài ra, hành tây còn chứa khoáng chất selenium giúp cải thiện khả năng miễn dịch.

Giảm ù tai

 

Một vài giọt nước ép hành tây có thể mang lại hiệu quả cho những người bị ù tai.

Chữa cảm lạnh

Mỗi ngày uống 3 - 4 thìa cà phê hỗn hợp nước ép hành tây và mật ong có tác dụng làm tiêu đờm và ngăn sự tạo đờm trong cơ thể. Hỗn hợp này cũng là vị thuốc để chống lại bệnh cảm lạnh thông thường.

 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm