Những nguyên tắc cần biết trong điều trị mụn

Trên thị trường, các loại thuốc trị mụn trứng cá phổ biến là các chế phẩm bôi ngoài da tác dụng tại chỗ với mục đích chống viêm nhiễm, giảm sừng hoá da, tạo sự thông thoáng cho lỗ chân lông. Các chế phẩm trị mụn trứng cá chỉ dừng lại ở việc điều trị triệu chứng chứ không ngăn được nguyên nhân gây mụn trứng cá cũng như mụn tái phát. Do vậy việc trị mụn trứng cá không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Để việc điều trị có hiệu quả hơn thì có những nguyên tắc dưới đây cần được tuân thủ:

Giữ sạch da

Việc luôn vệ sinh da mặt sạch sẽ và đúng cách sẽ ngăn chặn và đẩy lùi được các nguyên nhân gây mụn. Tuy nhiên, rửa măt với nước không thì chưa đủ, hay lạm dụng sữa rửa mặt có độ tẩy lớn cũng gây hại cho da. Chỉ cần rửa mặt 2 lần mỗi ngày với nước ấm pha với chút nước chanh hay muối là có thể làm sạch da.

Đồng thời, với cách rửa mặt này da sẽ sạch nhờn và se khít lỗ chân lông. Cũng có thể sử dụng giấy thấm dầu đối với da mặt nhiều dầu. Và điều quan trọng không nên sờ tay lên mặt khi tay chưa được rửa sạch, tránh việc xâm nhập của các vi khuẩn gây hại.

Không dùng tay nặn mụn

Mọi người hay có thói quen xấu đó là dùng tay để nặn mụn. Đặc biệt là sự sai lầm trong việc nặn mụn non, rất dễ để lại sẹo. Tay dù rửa sạch cũng chưa hẳn đã an toàn cho da, vì thế chỉ nên dùng cây nặn mụn khi mụn đã khô để tránh việc gây sẹo, thâm và nhiễm khuẩn cho da.

Chế độ dinh dưỡng

Đối với các thực phẩm sử dụng hằng ngày cũng nên cẩn thận. Với một số người hay bị dị ứng thì nên tránh các đồ hải sản, các chất gây kích thích như: cà phê, rượu, bia, đồ ăn quá cay và nhiều chất béo. Nhớ là nên tăng lượng rau xanh và củ quả vào các bữa ăn. Một số loại củ rất tốt cho điều trị mụn như: khoai tây, cà rốt, khoai lang. Hay các loại rau xanh như: bắp cải, bông cải xanh, cải xoăn, măng tây…Trái cây như: cam, bưởi, táo, nho, dưa hấu…cũng rất tốt cho da.

Uống nhiều nước

Nước sẽ tăng cường việc lọc bỏ các độc tố, đẩy mạnh trao đổi chất giúp da mặt khỏe khoắn mịn màng và giảm bớt mụn. Uống đủ 2 lít nước kết hợp với nước ép trái cây là cách làm đẹp từ bên trong thông minh cho phái nữ, góp phần đẩy lùi tình trạng mụn trứng cá.

Tạm dừng trangđiểm

Nhiều người khi bị mụn có xu hướng bôi lớp kem che khuyết điểm dày để che đi những đám mụn xấu xí. Nhưng việc làm này lại cho tác dụng ngược lại. Trang điểm chỉ giúp che chắn tạm thời nhưng lại càng làm cho mụn viêm nặng và khó chữa hơn.